休假回来的第一天，以长长的会议开始~然后是一系列的准备工作，各种思路从大脑里蹦出来，直到晚上八点下班，和同事往公交站台走过去，神经一点点松懈，上公交车的时候，已经开始罢工了。20:50到家，想要写下亚里士多德的阅读总结，一片空白，只好作罢。
也许不是脑容量不够，相反是有点超负荷。早上八点到十一点半，一直在学习英语，下午一点半到晚八点，一直在想怎么备课和开课，中午则在听课，相当于12个小时的思考。过去一年，每次上完课回家，我基本不想说话，大概要两小时才缓过劲。我得趁着还没正式进入新学期的作息，好好反省一下，如何做到劳逸结合。
1. 允许工作中的不完美。
教学是不完美的。一节课，我准备了两周，临到上课前一天，还会有新的思路蹦出来。自己现在代课量大且级别跨度大，如果死磕每一个课程，估计会累死，效果也不会好。所以先集中精力完成70%，然后再拿出时间打磨和润色。循序渐进，心态要稳。
2. 阶段性学习和工作后休息。
我会设置一个定时闹钟，一小时后就喝喝水，走走路，闭闭眼，让大脑放空。不然我这头发掉的太可怕，更别说时不时地脑壳疼。
3. 减负
学习也好，工作也好，不可贪多。少就是多，坚持每天都做，才是王道。今早听友邻优课的新闻，覃晔Q说到当代大部分人还没有达到拼智力的时候，先把努力先做好吧。
努力，我是有的，我还缺少一点一个事情的钻研。有一点头绪了，要好好做下去。
