完成情况：
晨间日志7天
复盘反思2天
运动2天
阅读4天
头条问答6篇
原创文更新1篇
杂志社约稿3篇
早睡（11点前1天）
好的地方：
写作坚持了
不好的地方：
1这周仍然睡觉普遍较晚，每天都是12点后
2.这周对营养类课程学习的时间安排仍然较少
3.总结本和反思日志落在公司，就没了复盘的主动性
需要改进的地方：
1.重新安排任务的时间进度，把容易做的先做好，节省时间
2.增加营养类课程学习时间每天至少30分钟
3.在公司与家庭往返前，要检查必带的东西，即使没有带本子，也先用其他本子代替做好复盘与反思
