每天一点点

 今天收到了薄荷阅读的老师送的关于完成40天第二期阅读任务的奖励。很开心。这是我第二次参加薄荷阅读。这一次是用100天时间读完DK出版社出版的《The

Psychology Book》。加上上一期,我已经读了11万字。上一期读的是几本名家小说,中途没跟上,有很多没读。这一次读的是一本通俗易懂的心理学史方面的书籍,更对我胃口。因为有一些心理学方面知识基础,所以自己每天是先做题再阅读。这倒是给了我敷衍了事、蒙混过关的条件。不过,骗得了别人,骗不了自己。好在自己还算自律,每天都认真把每日的文章通读了一遍。100天内,按时完成80天的任务,也就是每次作业下发的当天完成阅读和答题,就可以在这一期结束后,得到纸质实体书。照现在的状态,这一期的实体书,志在必得。

每天一点点,不知不觉积累起的能量是巨大的。很多东西都藏在每天的细节里。抽一次烟,对身体的负面影响微乎其微,可以忽略不计。如果抽烟几十年,不仅癌症的风险成倍增长,对心血管以及很多身体器官的影响都是巨大的。抽烟其实还会影响听力,估计很多人都不知道吧。

左,每天一包以上,抽烟二十年;右,不抽烟的人。

我相信,未来几十年,随着医学和生物技术的发展,器官移植会越来越成熟、越来越普遍,成本也会越来越便宜。除了我们的头脑换不了之外,身体还有一样东西,遍布全身的毛细血管,至少在这个世纪是大概率换不了的。所以,每天保持健康的生活习惯,多运动,拒绝不良嗜好,是多么重要。就像吸烟那样,自律一天不会有多大作用,如果自律几十年呢?想着自己90来岁时依旧身体倍儿棒,而那些曾经的对手或讨厌的人,要么病殃殃的靠医学技术维持基本的生理活动,要么早已被淘汰掉,恩,想想就很开心。而这一切,可能就源于每天的一点点小小的差别中。

写到这里,看着我刚刚在麦当劳里喝的零度可乐,即使零度可乐没有糖,甜味剂阿斯巴甜对身体的短期影响比糖要小很多,心里还是有一丝愧疚啦。肥宅快乐水,我要对它也要说NO!

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