2019.8.16-2019.8.21周回顾

1、运动

到现在我一直认为自己是一个运动的苗子。因为我感觉我骨子里面特别喜欢运动,所以我把运动作为回顾的第1项。

小区里的球场发现晚了

一三五每天两小时共计6小时;为了本周末打比赛做好训练基础。

打完才发现

Keep健身,腹部练习246共计三次。跟着教程练习,找一个好的老师相当重要。

图片发自keep

2、阅读(准确的说是听书)

听书:《睡眠革命》完全改变了我对睡眠的认知。

《达芬奇传》天才是好奇心的产物。

《非暴力沟通》合适的沟通方式可事倍功半

《亲密关系》爱人之间就那几件事

《 即刻演讲》微习惯可以改变自己。

《刻意练习》在正确的方向上,任何人都可以成才。

看过的书,最终都会化成自己的血和肉。

3、娱乐

看了电影,玩了鬼屋。

ps:放松的方式不多说。

4、财务

支出1000。更好的处理了比自己强的人的人际关系。

5、学习

考证的路上一去不复返。每天1小时共计5小时。


简单的记录是为了回忆和对比。走过的那些路毕竟得有点脚印。

向往的身材
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容