我现在每天画曼陀罗，我想把混乱的潜意识和意识重新整合，整理，和谐，统一，疗愈自己的创伤，穿越创伤，打破我的局限性固有思维，完善我的人格，唤醒我的内在潜能和智慧。
樊登说，当你足够强大，你会发现别人无法左右你的幸福，而这个是来自于你的潜意识的伤被你认识到了，荣格说，当你的潜意识没有进入到你的意识的时候那就是你的所谓的命运。就是说如果你的潜意识你不知道，你没有意识到，你莫名其妙，你莫名其妙的得罪人，莫名其妙的发脾气，莫名奇妙的喜欢买东西，莫名奇妙的恐惧焦虑，莫名奇妙的喜欢讨好别人，莫名其妙的赚不到钱，莫名其妙的迟到.........你没有意识到它，你就无法改变它，到最后，它就成为你的命运。解决这个问题的扣不是你的父母更不是你的孩子，而是你自己，你首先改变，你的孩子爱人，甚至你的家族也都会跟着改变，这样才会良性循环。而这个改变是需要勇气的。
个体潜意识和集体潜意识对人意识的影响是及其强大的，我们微乎其微的意识怎样才能把握命运，才能让生活过得如我们意识所渴望的那样，大多数人的确做不到。因为我们不了解，更无法从潜意识里获得对真实自己的把握，心里学曼陀罗是把混乱的意识和潜意识重新整合，整理，和谐，统一这么一个过程。在荣格的心理学研究中，每个生命在出生的时候都是圆满具足，无忧无虑，祥和自在的，而成长所经历的种种伤害与爱的缺憾，将人的内心割裂成许许多多的心灵碎片，这些心灵碎片都有着它独特的思维，情绪，甚至人格特征，它创造出一个个虚假自我，演绎出人生的种种闹剧，悲剧，苦情剧，它模糊我们的视线，搅乱我们的心灵感受，带我们越来越远离我们真实的人格自性。通过绘制曼陀罗，潜意识深处的心灵碎片可以源源不断的流露出来，形成一股能量，融化在圆形之中，流动着，变化着，整合着，长期的练习，对于疗愈人心灵的创伤，松动人的僵化固执的习气，完善人的性格，唤醒内在智慧，开发人的潜在能量有神奇的效果。
今天上午和先生一起吃早餐，服务人员上餐就是慢了一两分钟，我就有点小情绪，我稍后有觉察，为什么有情绪呢，我觉察着背后的原因，因为晚吃一会，就很可能会变瘦，然后很瘦就不好看，不好看就可能影响爱人对我的爱的程度，还有可能在这个看脸的社会影响我的事业发展，而且，我吃晚一会儿，就有可能更饿，然后导致吃的更多，就会影响我的中午饭，中午妈妈经常做好吃的，我就吃不进去。这样一剖析，我的价值感还需要提升，我告诉自己，我的存在本身就是一种巨大的价值和绝世珍宝，同时我的思维惯性也很局限（不是成长型思维），我的思维的灵活度还需要提升，我自己都被自己的可笑和可爱震撼到了，感恩自己这样快的觉察，同时也接纳自己的情绪。
给先生的小鱼，今天上午吃早餐，服务员上饭慢我有情绪时候，你体贴耐心劝慰我，分析事情，你在我心中真是一个有觉察，成长快，洞察力强，体贴，宠爱老婆，温柔的好丈夫。我感到很幸福！
给女儿的小鱼，昨天你电脑和手机被水侵泡，你借用的你的同学的手机联系事情，你在我心中真是一个，善于寻求帮助，处理突发事件冷静果断，灵活，人缘好，有办法的人，妈妈感到很高兴，妈妈为你自豪！
昨天晚上我们通话，听到你的情绪平和安定的声音，看来前一天晚上突发事件对你的影响并不大，你在我心中真是一个成熟，接纳能力强，抗挫能力强，情绪稳定的人，妈妈感到很幸福！妈妈给你点赞！
