鼓励小组，自己的心里治疗师-09

day9：愿谅我的无序化。

老师说，形容自己的一种情绪，颜色、大小、密度、重量、甚至在什么位置，从0-10形容强度。

好吧。

愤怒，灰色的。龙卷风的样子，时大时小。它应该在肋骨的下方，密度不高，强度5.

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