自信不是我们生来就有的，是靠我们的经历和成功一步步积累起来的。自信是成功的第一秘诀。虽然有这种说法，但是想要自信也是需要有成功的经验，这两者是相辅相成的。

想要成功，还是需要从建立自信开始，但是自信不是那么好建立的。没有实力，那就叫傲气；没有通过小事获得成功，也不能增强自信。成功需要梦想，努力和一种自制力。

当他有了自信，他就会拥有梦想，有了梦想才会为之努力，而后就会产生一种对自己的自制力。坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。

能力是通过你的时间慢慢积累的

要让自卑的人，变得自信起来，是很难的，最重要的还是要清晰地认识自己。找到自己的不足，知道自己的优点，才能使自己自信起来。只有明白自己的优缺点，才能对症下药，增强自己的实力。

如果对自己的能力没有清晰的认知，哪怕你对着镜子练习，鼓励自己，向自己喊一百遍加油口号也是没有用的，因为你并不能从心底真正的认同自己，也不能对自己有真正的自信心。

我们公司的同事丽丽也是， 她之前也是很没有自信心，因为刚来公司，一些项目都不熟悉，做的不是很好，老是会挨领导的骂，这就非常打击她。后来她听我们一个前辈的指导，也不去执着大项目了，开始一点一点从小事做起。

慢慢的事情越做越顺，越做越好，她好像发现，自己也是可以做好事的，也得到了领导的赞扬。

就这样，次数慢慢多了之后，自信心不就多起来了吗？这样哪怕之后再犯错，或者别人贬低自己的时候，就会明白，其实自己根本没有那么糟，也就没那么自卑了，因为你会知道，自己其实努力就也会做好。

实践说明一切，事情做得好才能证明自己有实力。自信是靠实力和成功经验累积起来的，没有累积经验的自信是虚张声势的，恍如空中阁楼，一出事，心态就崩了。所以，多做事，多积累，自信真的不是一出生就有的。

自信是一个认识自己，拓展自我的过程

找到自信的过程其实就是一个探索自我的过程，在不断探索的时候，欣赏自己的美好，也能坦率接受自己的不完美之处。知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。

这足以说明人们需要认识自己才会成长。我们会因为许多事情而自卑，比如不漂亮，身材不好，成绩不好，没有特长诸如此类的还有很多。但是我们的自卑其实都是在和其他人的比较下，才会显现出来。

初中的时候，我的好朋友就是因为太胖，老是有人给她取外号，她非常的怕和别人交流，经常缩在角落，拼命的想要减肥，甚至去买一些微商的减肥药，还把自己的身体吃坏了，最后去了医院。

真正自信的人，往往会接纳自己不足，而不是苛刻自己。我很喜欢郑欣宜，多年以前，她总是囔囔要减肥，后来她在微博上坦言，现在她再也不想通过减肥来认可自己，而是认为自己就是最美的。

一个女人只有接纳自己，欣赏自己的时候，我们才不会因为别人的评价而打乱自己的阵脚，学会鼓励自己，学会肯定自己，是我们自信的重要源泉。

对于每个人来说，我们需要明白，人与人是不同的，每个人都是独一无二的个体，不要因为外界的言论来改变自己，甚至伤害自己，是非常不可取的。

事实上，即使我们做得再完美也会有人评价你，真正的自信是坦然面对别人的评价。而你或许需要明白，自卑的人，你越想躲避，越会强烈，这样就形成恶性循环。但是你只要去了解自己，接纳自己的短处，才会有所成长，增强自信。

天上的繁星数不清，自己的脸上的煤烟却看不见。认识自己，是一件困难的事，但是不认识自己，是不会获得自信的。

自信是靠不断的成功积累起来的

失败使我们获得经验，成功使我们增长自信。要有自信，然后全力以赴--假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。

成功和自信是相辅相成的，自信是成功的基础，越成功越自信。大多数人的自信都源自于身边人的夸赞，但是这种夸赞，往往是没有依据的，并且是很容易摧毁的。这种自信，如果遇到一些小的挫折，就很容易产生自我怀疑，会变得比一般人更自卑，更受到打击。

真正的自信，应该是从自身，真正的认可，真正的有实力，了解自己，才是真正的自信。由外界堆积出来的自信，最后也会被外界摧毁。但是真正自身散发出来的自信，哪怕外界质疑的声音再多，也不会对自己产生怀疑。

相信就是强大。怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。真正的自信使我们更强大，而那些虚假的自信，只会成为我们自卑的来源。

有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。自信带来的，不止是成功，还有生活品质的提高。真正的自信，是由成功堆积起来的。

今日话题：你认为自信来自哪些认知，欢迎探讨与交流。