通过一个自己经历的实例来阐述这两句话：
前几天，一个伙伴通过我传递给另一方他们见面的时间和接下来要做的事情的提醒。
我传递了这些语言。
然而，我在听到这些约定的那一刻，起了抗拒感受到了被要求，我忽视了我的抗拒，继而和发出约定的人失去了链接，只木纳地传递了语言，没有传递语言背后的感受：对方很重视、对方很着急。
在互相的讨论当中，我悟出了灵性逃避和逃避灵性：
如果在事情层面，我已经传达到了，如果这件事情后续的发展我认为跟我无关，我就是逃避灵性。因为那个被我忽视了的我的抗拒的感受，因为这个抗拒，对方的着急没有表达出来，这是我要负责的部分。
在灵性层面，我事后看到了自己忽视的部分，也看到其中有个抗拒：被要求的感受。如果借以说“对方要求了我，我不舒服，所以没有表达出来对方的着急的感受”，你有什么感受，你自己负责，我这就是灵性逃避，想用灵性的语言来逃避对这个现实事情负责。
是的，我感受到了被要求，这是我要为我的被要求的感受负责。---这是对灵性负责
是的，对方的感受没有传达到，做为传达者这是我要负责的。---这是对事情负责
