文|草蒙茸

图|网络

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今天在微博上看到一篇让人哭笑不得的文章：《中国男性有什么理由丑成这样？》

文中出示大量图片，方方面面展示中国男性的邋遢、没品味、没气质、啤酒肚……与之相对的，是欧美日韩男性整洁的房间、搭配得当的服饰、矫健的身材……

说实话，这样片面的比较，我是不服的。国外的就都这么干净吗？国内的就都这么邋遢吗？肯定不是。

但可笑的，是下面的一些人的辩驳：不能光看外表，要看内涵。

需要用“内涵”来证明自己的，十有八九就正是文中提到的那些奇葩男士。因为只有一无所有、一事无成的人，才需要用“内涵”来为自己辩解。

什么是内涵？在这个语境下，指的是内在美。那什么叫内在美？百度词典里这样解释：

指人的内心世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等内在素质的具体体现。它包括人生观和人生理想、思想觉悟、道德情操、行为毅力、生活情绪、文化修养等。正确的人生观和人生理想，高尚的品德和情操，丰富的学识和修养，构成一个人的内在美。内在美反映人的本质，也体现社会美的本质。

仔细看的话，“内在美”涉及到日常生活的有：善良、有毅力、热爱生活、能良好控制自己的情绪、有丰富的知识。

在这篇文章下，以“内涵”来为自己辩驳的人，有什么呢？

首先，把自己收拾得干净整齐、保持良好的体态肯定没有。

其次，善良：你有时常做慈善吗？有毅力：你有坚持早睡早起、坚持读书或锻炼吗？热爱生活：你有一件拿得出手的爱好吗？能良好控制情绪：你能总是乐观不抱怨吗？丰富的知识：你是名校毕业吗？每年读多少本书？

如果你能做到以上这些，哪怕只是其中的一两样，那么也能算是“有内涵”的人。如果一样都做不到，那么你再提“内涵”，就是个笑话了。

所以你看，“内涵”也并不是看不见摸不着的，也总有些外在的表象。那些什么都没有、却一个劲儿提“内涵”的人，不过是想用一些看不见摸不着的东西来掩饰自己的心虚罢了。

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很久之前，杨澜曾写过一篇刷爆整个网络的文章，叫做《没人有义务透过你邋遢的外表，发现你优秀的内在》。

在这篇文章里，她自述因为不修边幅面试被拒、还被房东赶出家门。当她衣着凌乱地坐在咖啡馆中时，有位女士给她留了言：作为女人，你必须精致，这是女人的尊严。

痛定思痛，杨澜开始学着打理自己，早睡早起保持良好的状态。很快，心仪的工作也得到了。

那一年，杨澜才25，正是一个女孩儿最好的年龄，而她本人也拥有姣好的面容、优雅的体态，在这种状态下，她还因为对外貌的不关注而被人批评，更别提那些面容一般、身材也一般的普通人了。

是的，没人有义务通过你邋遢的外表，去发现你内在的优秀。

何况，如果你连干净整齐这样最基本的事情都懒得做，谁又能相信，你拥有“内涵”?

内涵从来都不是说出来的，而是通过优秀的表现展示出来的。

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通常来讲，最喜欢讲“不要看外表、要看内涵”的，是一些屌丝。

而“屌丝”通常来讲，也正是最惹人厌的群体。除了偶尔的自嘲外，我从不认为一个自强向上的青年，会真的从心底里认定自己是屌丝：因为他们怀有梦想、热爱生活，绝不会相信自己努力多年后，还会一直保持在一个糟糕的状态。

只有一穷二白还不肯努力、邋里邋遢、整天怨天尤人的，才算是真正的屌丝，而这些只能通过”内涵“来为自己辩驳的”屌丝“，如果不改变这种状态，就永远也不会有真正的内涵、一辈子都会维持在这样一个状态。

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那么改变这种状态容易吗？

容易！只要你肯付出努力，纵然做不成什么大人物，做一个不惹人厌烦、自给自足的普通人，也还是轻轻松松的。

要改变自己的状态，有两种长短不同的方法：

一种是期效长、作用也大的方法：坚持锻炼身体、坚持读书。

另一种则是只要肯做、在短时间内就能够立竿见影的方法：比如早睡早起（身体健康）、比如记感恩日记（调整情绪）、比如关注他人优点、每天真诚地赞美一个人（改善人际关系）、比如整理房间（改变生活状态）……

方法很多，稍微注意一点，随随便便就能够让自己至少是表面上光鲜可人，然后再追求深层次的改变。

这些，最终都会是“内涵”的构成，而内涵，也都将通过你的外在是否整洁、情绪是否平静、谈吐是否得当、状态是否积极展现出来。

在拥有这些看得见的东西之前，就别提“内涵”了。那只能说明你无所有、一无是处。