我是姜姜，一个3岁四个月女孩的妈妈，目前是全职妈妈。可能大家对我的感觉是积极，努力的。是的，在积极努力背后是需要，是伤痛。我是带着内心的伤和痛走进正面管教讲师班的。

我的原生家庭中我有两个哥哥，我排行最小(唯一的女孩)，在旁人眼里我是被团宠长大的。但是，在我理解的、看到的生长环境是：父亲对他的原生家庭背负太多，造成在我们这个小家庭中无论是丈夫的角色或是父亲的角色都是缺失的，他把80%的精力花在了赚钱“养活大家”的重担上，对家人的陪伴特别少。母亲对她的原生家庭相对而言背负的责任与压力没有那么多，但是由于外婆和外公在她幼年时期对她有意识的、或是无意识的的教养方式让她对“自我价值”这一块极度匮乏,母亲的生活模式是：讨好父母、帮助兄弟姐妹、讨好丈夫、对子女可以说是“保姆式”的养育，可是她对于家人付出的这一切又会产生委屈和抱怨，有些“吃力不讨好”的感觉。我的两个哥哥聪明、帅气、学习能力强也很勇敢，他们的优点让我无法直视自己的缺点和不足，于是幼年时期的我就决定了(或是选择了)既然自己一无是处，又想被大家关注到(尤其是被父母关注到)那么，就做一个让大家都觉得“无害”的孩子：顺从、听话、乖巧懂事、自强自立，尽可能不给大家带来“麻烦”的那个人。

无形当中，我的生活变成了“母亲的翻版”，只是“有过而无不及”。

于是，在2018年年初(丈夫外出半年期间)我“自欺欺人的救命稻草”被丈夫“彻底摧毁”，我陷入了抑郁状态：在工作之余，满脑子都是如何去死，杀死孩子，几乎处于无眠状态。在我快要崩溃的时候，母亲用她的爱唤醒了我“心底深处仅存的一丝希望和爱”，那就是“孩子是无辜的。”后来，我停止了工作，彻底回归家庭，照顾孩子。我的状态已经让所有身边的人认为我必须要接受药物治疗，才能不伤害自己不伤害孩子。无意识当中对于孩子的伤害已经造成了，在孩子一岁多的时候说出了“妈妈，我要如何照顾你，让你开心，不让你难过呢？”(曾在我幼年时期也说过类似的话“妈妈，我会乖乖的、我会听话的”)。当时听到孩子的话语，让我再也无法自暴自弃、浑浑噩噩的混日子了，我不要女儿将来活成我当时的“那个样子”，我要做家族的翻牌人，彻底打破“轮回的魔咒”，我要做生命的主人，改写人生。

2019年1月1日我向丈夫提出了离婚，他想不通“为什么我们会走到离婚这一步？”虽然丈夫2018年5月份回到银川时察觉到了我们之间的距离越来越远，但不曾想会离婚。由于2018年到2019年期间我接触了一些身心灵的知识，所以在提出离婚后，我动了对孩子的恻隐之心“尽可能给孩子一个完整的家”，我主动邀请丈夫和我一起学习“如何经营家庭”相关的课程。亲密关系的状态有所变化，但是对于孩子的“伤害”我依然耿耿于怀。

后来妍妈告诉我“你真的很适合去学正面管教家长课”，于是我来到了贝妈的正面管教家长讲师班。让我深深感恩的是正面管教的可操作性很强，在贝妈讲师班的三天学习当中，贝妈的“允许”和“给予”深深的打动了我，妍妈、圆妈、航妈团队的创造和服务让我庆幸自己的选择。同样，在“拥有一颗向好的心”的伙伴们三天陪伴当中，我找到了归属感。三天的学习与陪伴让我的心踏实了、落地了，因为我知道了方法和技巧，对于育儿育己的道路上不再恐慌无助，需要做的就是练习和践行。接纳自己的不完美，允许自己在错误中学习和成长，小步前进，大胆去做。