今天晨读的文章是引导我们如何摆脱拖延症！文章给我们提供的三个方法来自书《想得太多，做得太少！7天让你摆脱拖延症》中。此书作者佐佐木正悟是一名畅销书作家，对“拖延症”颇有研究，并致力于将“立即行动的心理学”运用在生活和工作中。我把文中的三个方法通过自己的理解写出来吧！
一、10s行动
看到上面几个字就很清楚了是吧！用10s钟的时间让自己马上去做事，而不是去担心这件事要花多少时间，也不是去担心这件事有多难，去做，去做个开头，接下来就容易多了。比如你计划跑步，穿上运动鞋走出家门就开始了，不是去担心能不能完成。还有我在带孩子的过程中，有时孩子要和我玩游戏或者其他，我往往觉得没趣，在没发现之前我往往是和孩子来讨论让他自己去玩，可是孩子就是不肯自己玩就说要你陪，在这过程中，往往我和孩子都不高兴，之后我发现在这过程中都浪费了很多时间，不如把这口水战的时间满足孩子的要求，让俩人都非常愉快。
二、压缩时间
在做一件事时，往往我们计划的时间足够多，我们会磨磨蹭蹭的，在时间少的情况下又会慌慌张张，焦虑！那怎么才能有一个合理的时间安排呢！比如我写晨读感悟这件事，以前我计划用俩小时来写，但发现在这时间段一会想起什么就去看，有时写不出来就会去溜达一下，往往到了俩个小时，感悟还是没有写出来，现在我这样做，我发现我写的最快的时候是用了50分钟左右，那我现在就可以计划写晨读时间放在50～60分钟，我想我这样就会更专注的去做这件事，遇到写不出来时，多读几遍文章，这样效率会更高，我今天就这样做了。
三、减法思考
在以往的晨读中，有几篇文章是对家中的物品做减法，今天的文中又让我大脑中得到一个概念，在思考上做减法，那怎么在思考上做减法呢？
就如这周我们共读书《写作法宝》，我们可以想像成欠猫叔一本书的同读，感觉突然更有目标感了，每天读点，就会更踏实一些，因为人们都不想欠别人东西。
上述就是我今天晨读的感悟！光有意识，还得行动，行动起来吧！
