上午，去医院看望妹妹的婆婆。

她患的是直肠癌，已是晚期。她才66岁，儿女都非常震惊、心痛。

据她说，去年春天就感觉肚子疼，就在附近小医院看，吃点药，打个针，没想到这段时间疼的很了，大便带血。

家里人怕她害怕，告诉她是肠息肉，医生说过了年再动手术吧，先打打针。

看她气色还好，仍像以前那样有精神，待人亲切、健谈。我们心疼地劝她以后要知道休息，觉得不舒服，还是早检查、早治疗为好。

回家来，我网上查了查患直肠癌的原因。上面说直肠癌的发生是遗传因素、生活方式、肠道基础疾病等多因素长期共同作用的结果，核心是肠道黏膜细胞发生异常突变并失控增殖。

遗传因素我们无法掌控，但饮食与生活习惯还是能掌控一些的。比如，少吃高红肉、高加工肉类、高脂肪饮食，多吃新鲜蔬菜水果等；避免久坐，多运动，少吸烟喝酒等。

关爱自己，也是关爱家人，少拖累家人，所以我们都应力争高质量有尊严地活着。