发简信
IP属地：河北
-
多读书，人生自带导航系统
观看樊登直播，一句话深深打动我：多读书，人生自带导航系统。 在我看来，坚持阅读、品读好书，能够不断提升认知，开阔思维，让人内心通透从容。遭遇难题...
-
命由先天定，运靠后天修很多人把命运当成一个词语，其实它是一阴一阳的组合。 命属阴，自降生那一刻，先天底色已然定下； 运属阳，往后人生所有际遇、起伏，都由运主导。 细看...
-
读懂青春期，放下家长内心的焦虑昨天听到一位家长倾诉烦心事。她家孩子13岁，进入青春期，在家出现自慰行为。家长发现之后又气又急，动手打了孩子。 孩子嘴上认错，答应以后改正。可家...
-
镜疗法：终身浪漫的起点
著名作家王尔德曾说：爱自己，是终身浪漫的开始。 很多人疑惑，究竟该如何好好爱自己？有一种简单又可行的方式——镜疗法。 每天面对镜子，面带微笑，真...
-
心理五维疗法：身心圆融，五维互参很多人内心内耗，道理都懂，却始终走不出来。心理咨询张世浩老师提出五维疗愈理念，五个维度，环环相扣。 第一是身体。身心本为一体，压抑的情绪不会消失...
-
心理学生活实验：接受不可控
我们常常在无法控制的事情上耗费大量心力——别人的看法、天气的变化、世界的不确定性。这种执着带来的不是掌控感，而是持续的紧绷和焦虑。今天...
-
心理学生活实验：放下的等待我们常常在等待中消耗自己——等一个消息回复、等一句肯定、等一个结果。等待本身不是问题，问题是等待时我们内心的状态：焦虑、猜测、不安。今天...
-
停水有感上午十点左右，我筛完生虫的面粉，拧开水龙头洗手，才发现小区突然停水。万幸清晨洗衣的水存放在大盆里还未倒掉，暂时可以用来冲厕，解了燃眉之急...
-
像一棵树那样活着（摘抄）现在的人，都把自己活成了一阵风。 只顾低头赶路，不辨南北西东，被时代的巨流推着向前，身不由己，心无归处。 宏大叙事淹没了细碎的日常，喧嚣挤走了安...