夏至来临，现在很多女孩，要风度不要温度，穿着越来越暴露，尤其是在夏天的时候，很多女孩为了图凉爽，就穿那种吊带、低胸、低领的服装，虽然穿的时候会感觉很凉爽，但是这种服装的弊端也是很大的。
吊带衫把脖子和上背完全暴露在外面，这样同时也把身体的很多官窍暴露在外面。人的脖子正后方有一个重要的穴位叫做大椎穴，是人体的一大关窍，如果不慎风寒入侵，轻则出现头痛、颈部僵硬、肩背酸痛等表现，如果体质虚弱兼风寒强度较大的话，就会出现胸闷、气短、哮喘等伤及肺气的表现。
“肺为一身之华盖”，主全身之气，金水相生，肺气虚就会导致肾气不足，人的整体就会变得虚弱，久而久之，虚劳病就产生了。
大家都知道，在夏天的时候，人体的毛窍全部打开，人体与外界的互动性特别强，外界的邪气也特别容易入侵人体。现在几乎家家户户都装了空调，夏天的时候，穿着暴露的女子从炎热的外在环境一下子进入到一个装着空调的比较凉爽的室内，相当于外面夏季，房价秋冬季节，空调寒冷的气一下子就通过这些官窍入袭到身体的内部，造成了很大的损伤，一种是肩背疼痛，这是风寒的表现，还有一种就是损伤胸肺的阳气。
古人有一种说法，叫作“避风如避箭”，“风为百病之长”。意思就是风邪就像尖刀一样，突破人体的外在屏障最为迅速，而寒邪伤人最为严重。“风”与“寒”相合，就像前锋为突破力极强的尖兵，后面紧跟者重型装备的大部队，二者组合，杀伤力最为迅猛。
所以“虚邪贼风，避之有时”，古人教我们回避这种致病因素，以保养先天元气。
我们都看过古装电视剧，对于古人的穿着也有一定的了解，我们观察到古人的服装，无论夏天多么热，都会把颈项部位保护好，尤其是女性服装，更强调这一点，所谓“颈项要暖”。可见，古人的服装有其维持伦理道德的一面，也有其养生保健的深刻道理。
圣人之教，“春夏养阳，秋冬养阴”，就是教我们顺从天地造化，不要与自然规律相违背，夏天本来是炎热的，却要空调直吹，“自伐天和”造成寒病，而暴露的着装更加剧了风寒的入侵，从而损害身体。所以风寒伤人之深之重，尤其暴露的后背感受风寒，寒邪直接侵袭内脏，从而造成脏腑深层的疾病。如此夏季炎热还在房间过秋冬季节吗？
