时间管理是每个人都需要去管理的，奇怪的是为什么从睡觉开始呢？
因为休息好，就是最好的时间管理方式！看着眼睛里都有血丝，孩子自己还在告诉自己，我不睡，就是不要睡的心疼。瞌睡来了，还抱着剧追得告诉自己，还有几集就完了的越来越清醒！其实瞌睡就那么几分钟提醒你，你应该注意休息了，若你还是坚持不休息，那它就走了，随便你怎么对待你的身体。那怎么做，才能做到休息好了呢？
1.确定自己睡觉时间，从多久到多久
每个人的时间可能不同，那就找到自己的！孩子和父母一起，就先确定孩子的时间，然后再确定父母的。但是那天我遇到孩子不睡觉，我又必须睡一会，刚开始时是随孩子自己玩，然后我自己睡！后来我就让孩子选择和我一起睡，这也是一种办法
2.到了时间一定要起床，并且做自己计划中的事情
把睡觉后做什么事情给整理清楚，这个很重要，那就计划好了，这样自己也不会每天觉得无聊
你觉得睡觉时间是时间管理的开始吗？
