愿你吃出营养,喝出品味,活出格调。

美食美酒

寒冷的冬季,朋友相聚,以美食美酒相邀,火锅与冬季的寒冷最相配,约上知己好友,来一场火锅与葡萄酒的约会。

吃火锅当中的肉类食品是酸性食物,而葡萄酒是唯一的碱性酒精饮品。所以在吃火锅肉类的过程中适量地搭配饮用葡萄酒,两者进入胃中可以进行酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。

刚开始吃火锅前,我开了一瓶半甜白葡萄酒,可以作为开胃酒,打开食欲。后面开了两款法国的红葡萄酒,这次的火锅汤底是药膳鸡汤底,所以选择的两款法国葡萄酒酒体轻盈优雅,也能相搭配。

火锅菜肴

Tips:

1.开胃酒可以选择半干或半甜的较轻盈的白葡萄酒,适合还未进食,又能增强食欲。

2.红葡萄酒的选择根据汤底的类型来选择,鸡汤类可以选择酒体轻盈些的,麻辣类的可以选择风格浓郁的酒体相搭配等。

3.调料很关键,简单的食材就能做出美味的调料。材料:姜、葱、蒜、小米辣、花生油、酱油、盐

姜和蒜拍碎切细,葱切小段,想要辣味重的可以把小米辣切碎,我接受不了太辣,就切小段,有没有辣椒,风味还真是不一样的。

倒入适量油,倒入食材爆香,加入适量盐和酱油,炒至调料颜色均匀。味道如何,全靠个人手艺了。

4.汤底:这次做的是药膳鸡汤,药材不需要太多,每样少量,看锅能装水的程度。我放入的药材有:枸杞、虫草花、干冬菇、竹荪、4片姜片,火锅内要放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。

加入适量清水,倒入材料,加入1/4只老鸡肉大火煮开后,转小火慢熬。

5.吃火锅搭配一些凉性的蔬菜,这些蔬菜有清凉、解毒、去火的作用。

凉性蔬菜一般有冬瓜、油菜、丝瓜、莲藕、白菜、金针菇、菠菜、蘑菇、茭白、笋、菜心等。

开吃吧

绿色青菜中蕴含着大量的维生素与叶绿素,青菜大都是寒性与凉性的食物,所以青菜可以消除油腻,补充冬季人体维生素不足,青菜不要久煮,否则将失去大部分营养价值及清火的功效。

在火锅中可以适量加入豆腐,豆腐里有丰富的营养,豆腐中含有石膏,可以补充多种微量元素的摄入,并且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。

冬天里怎么少得了一场火锅美宴,配上一杯葡萄酒吧,知己好友欢聚,在这寒冷的夜晚举杯共饮,别有一番滋味。

愿你吃出营养,喝出品味,活出格调。

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