2021-07-04

今天小雨老师给我们上的东东理疗课程，特别舒服，体式很简单，但是也让我出了好多汗，每个体式都是带着我们去感受呼吸，最终回到山式去感受呼吸 ，通过呼吸的引导，也让我在练习过程中更加专注

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