刘娜 焦点解决网络初级九期 驻马店 2018~03~18 坚持分享第22天
第四次课程收获最重要的两点：
1、反复反复，效果才能更巩固。刘老师举的例子――“挖土填坑”对我印象深刻：坑看似填满了，跺跺又下去了，就像我们学习焦点，学习一段时间觉得自己收获颇多，但有一天发现自己出现状况了，就开始灰心，自责这是不对的。只有再填，再跺才会更扎实，我们要关注的不是坑填满没填满，而是关注这个坑又填了多少土。这和学习学习焦点一样，我们要关注是增加了哪些，改变了哪些，我们又做到了哪些。而不是去纠结我怎么还会发火，我怎么还会挑错。有反复很正常，接纳自己，持续修炼，总会成功的。
2、改变语言改变世界，有个很神奇的句式：虽然……但是……如果用好了，会给自己的生活带来巨大的改变。例如：虽然你努力了但是成绩还是不好，听着这句话仍然像是在指责孩子。如果改成：虽然你的成绩不好但是我看到你努力了，就像是在肯定孩子的努力，孩子被理解了，这会给孩子带来希望和自信的！又比如：虽然我有工作，但工资低还特别辛苦，这听起来是在抱怨生活，有悲观思想。如果改为：虽然我现在工资低还特别辛苦，但是我有工作了。这听着很有幸福感，有小小的成就感和希望感。生活不就应该多点这样的思维吗？
最后特别感谢我们的带教朱老师在最后讨论环节给我们分享的如何和学生有效沟通的一些经验与方法：例如：学生又没写作业，又捣乱纪律被抓住了，不要去责怪他为什么没写？为什么又不遵守纪律？探讨原因和批评指责是没用的，大道理讲的再多，学生下次还会继续犯错。朱老师通过实例给我们提供了一系列好的沟通方法：如，老师不一定能完全理解你的做法，但我相信你这样做一定有你的道理，你愿意给老师谈谈吗？对这件事你是怎么看的，接下来你觉得怎么做这个事情不再发生，你有好的方法吗？只有让学生自己去谈，他才会愿意去做。接下来的一小步，就要好好练习自己的说话沟通技巧啦！
