【0802日复盘】未来由我主宰

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读完《向死而生》,思绪飘回了大三。我动了一个手术,在医院里呆了七天。要是给这七天赋予颜色,有黑色,粉色,蓝色。。。

从刚开始拿到检查报告说要做手术的崩溃,到打针和术前检查的恐惧,到进入手术室的慢慢接纳,到手术恢复期的平静。

这七天,有因为麻药消退手术刀口疼痛以及拆线带来的痛苦,但自己一直在用日记记录下每天最真实的感受,现在回头看,那段时间,自己时时刻都在和自己在一起,保持觉察,很大程度上也消散了疼痛带来的负面情绪。我的心态慢慢趋于平和,对于健康,家人和朋友的意义有了新的理解。

001 少欲求

当时我吃了半个多月的白水煮面,吃馄饨只能吃皮,不能吃肉,真的太煎熬了,食之无味,味觉回归到了婴儿时代。

突然有一天,老妈单独给我炒了一小碗土豆,只加了油和盐,稍微比之前咸一点点,我感觉真的吃到了世界上最好吃的东西,终于不是白水煮面了,真的好幸福的~

现在离手术已经过去3年多了,吃东西完全没有当时的感觉,好吃的东西吃的太多,吃撑了身体不舒服,而且自己也没有太强的满足感。

所以,可以尝试着吃点清淡的东西,这几天回家奶奶蒸的南瓜,什么料也没有加,正好品尝到了南瓜天然的软糯和香甜。

002 乐观

我觉得手术我挺好的。

虽然刚开始刚开始不是这样的,因为手术会在脸上动,所以我很紧张,会在脸上留下明显的刀疤,就去找心理老师干预。完了之后其实心里还是很害怕,那怎么突破的呢?乐观积极的朋友们,保持良好的心态。这期间,朋友和家人给了我很大的力量,真的很感谢他们。

003 保持饥饿

住院的时候出了出去走走就是待在病房里,为了消解无聊,嘴巴长不大吃不了东西,内心烦躁的时候,我就在床上练英文书写,重复练了一个下午,我的英文书写明显进步了很多。这里,我觉得是饥饿激发我的潜能,安静下来学习。

004 好好吃饭

005 珍惜当下

不过多留恋过去,不臆想未来,你只属于当下。

006 积极面对困难

每件事情的出现必有其意义所在,抓住这个成长或者犯错的好时机。

(最后付几张今早拍的图,给生活添点绿)

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