易效能1000天周检视(2021.5.2-5.8）@第二周
【效能®1000天目标】
年收入50W+
学习篆隶
取得芳疗师证书
体重降到100以下
【本月目标】
每晚23：00之前睡觉
阅读《活法》
每周运动3次（半小时以上）
本周目标达成情况：
早起100%
每天阅读并打卡达成。
运动达成100%。
健康：
运动一周3次，以健走为主，辅助瑜珈。这周开启了瘦大腿的运动，希望有坚持，有结果。
下一步：继续清淡饮食，晚餐尽量少食或不食
学习：
开启社群本尚书院第二期。
共读除了《幸福的勇气》和《早起的秘密》，完成《幸福的勇气》的笔记（分享）
读了《蛤蟆先生去看心理医生》，以蛤蟆先生看心理医生，展现了心理医生和来访者之间的互动模式，个人感觉是一本揭开大众眼中的看心理医生的面纱的普及书。将心理咨询的各个阶段展现出来。
学习金刚智慧，从在学，要变成想学，要学。
下一步：
1、持续地融入社群当中学习，浸泡。
2、多与有能量的人连接，保持高能。
事业：
与罗田项目持续沟通后续项目的实施内容，人员定位，实施方案等，有待进一步确认。
下一步：加强与相关人员沟通进度及方案
人际：
放假期间，没有连接任何朋友。
下一步：保持微信沟通，如果不能见面
家庭：
五一安排时间看望了父母，因为蓓璇要去长沙的事，意见有分岐，但是保持了中立，避免了控制与争吵。
下一步：继续保持空性的理念， 去看待更多的事，减少不必要的家庭矛盾。
效能：
学习了关于精力管理的内容，重新规划睡眠时间，提高睡眠质量。睡眠时长并不是衡量睡眠好坏的标准，睡眠质量却是。虽然能睡，但是质量不高，多梦，深睡时间太短等，也是影响精力的原因之一。
休闲：
学习篆隶，经过练习，字虽然写得不怎样，但写字的感觉越来越好。写字可以静心，专注，也是一刻美好时光。
财务：
保险费用支出。
反思及下一步：
与朋友连接的时间多一些，特别是155人脉中的人
持续浸泡在社群，躬身入局，才能获得更多的成长
阅读精进，打破思维局限，
