20260527 108天真我之旅第73天
美小文
一、事实。
①呼吸练习。
②小组练习。
1、请你闭上眼睛，深呼吸，回到自己的内在。
有一位导演，要为你拍一部从出生到死亡的人生纪录片。
1、如果由你来命名这部纪录片，它会叫什么名字？
2、回望你的过往，人生教会你最有价值的教训是什么？
3、这个有价值的教训，如何与你的人生核心意图产生共鸣？
4、他是如何影响着我们的人生目标？
现在，请睁开眼睛，带着觉察看向自己。
5、你是否愿意承认，【有价值的教训】，就是你的【电影的名字】？
6、当你真正活出【电影的名字】，你觉得自己的人生会是怎样的状态？
7、回到最初的问题，我们再确认：你整个人生的核心，究竟是什么？
8、那你此生真正的生命意图，是什么？
9、此刻，你对自己有了哪些新的观察？
二、感受启发。
又忘记今天早晨回答的什么了。最近非常健忘，不过接纳自己的健忘，想做的事情就去做，不想做就不做
简简单单的做事，更多的精力来关照自己。
