一个很好的朋友，对我的“婚姻大事”提意见。 我听见很不开心，对朋友有了情绪。 我试图去解释的一瞬间，我问自己：这是不是我自己的事，我干嘛要解释？...

屏蔽干扰 生活中，我们需要听取他人有益的意见，但不能过度在意他人的看法。毕竟，我们的人生掌握在自己的手里，而不是别人的嘴里。 凡事无愧于心，尽力...

早晨5:30起来上课， 通过一个练习小组里所有人哭的稀里哗啦…… 没有刻意压抑自己的情感 让一切自然的流动 我的世界更大了。 增英教练： 对我来...

2025年10月10日 教练型父母营第14天作业总结: 导师:电波教练 身份: 美小文 一、事实: 我死后的墓志铭：我来过，我走了 我追悼会名字...

2025年10月9日 教练型父母营第12天作业总结: 导师:电波教练 身份: 美小文 一、事实: ①ABC角色互相赋能 1.做的好的 ……行为 ...

我用Deepseek解析了一下。 【我梦见地球下雪了，我去超市买了一点吃的，再想继续回去购买一点吃的的时候，得知一夜之间穿越到几亿年之后，请帮我...

今天有点明白什么是放松，什么是放纵了。 放松是让自己轻松愉悦。 放纵是让自己堕落、下沉。 放松是自己和自己呆一起。 放纵是把主动权让出去，只是让...

我发现我开始不想“证明”自己了。 就是我有一个朋友，她觉得我前面几年学习没有进步。 我刚开始在咱们公益班呆了一个月多的时候，我和她说话老想展现一...

挺开心的一天。 真真切切的体验了一把团队教练的魅力。 人真的是有气场和能量的，有很多时候人与人相处是自然的、开心的、轻松的，就会激发人与人之间好...