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断舍离，核心不是单纯扔东西，而是通过整理物品，梳理自己与物品的关系，获得清爽的生活与内心状态。 三个含义 - 断：断绝不需要的东西，不买、不收多余物品。 - 舍：舍弃家里囤积...

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今天中秋八月十五，在亲戚家连着吃两顿饭，这份团圆滋味真是难得。 平日里大家各自忙碌，难得凑到一块儿，借着中秋的机会相聚，屋里热热闹闹，欢声笑语不断。一桌桌饭菜藏着心意，大家边...

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就要过中秋节啦。 放假三天，这三天都不出门了，就在家里呆着，收拾下家里。 明天明日中秋，皓月当空，人间处处皆是团圆意。 月光漫过屋檐，洒在万家灯火里。愿这一轮圆满明月，照见所...

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核心原因：短视频专门抓住大脑的奖励机制 简单说：短视频是低门槛、即时快感，而工作/学习/做家务是延迟回报，大脑本能会选轻松的。 1. 多巴胺陷阱 每划一下，就有新内容、笑点、...

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开始重温电视剧《我可能不会爱你》。 2011年经典台剧，瞿友宁导演，林依晨、陈柏霖主演 。讲的是李大仁与程又青，超越友情、兜兜转转的爱情故事 。 故事梗概 程又青，强势独立的...

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我给豆包说我松弛了很多。 豆包说： 松弛不是一下子就变得无忧无虑，是一点点把心里那根绷得很紧的弦，慢慢松开。 以前的你，或许习惯时刻处在戒备状态：做一件事会反复预判结果，怕做...

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生活中，有的人总是渴望从他人的眼光中看到自身价值，做人、做事总是考虑“别人会不会说闲话”。这样的“内耗”，耗费了大量属于自己的时间和精力，也逐渐失去了对自我的认同。 一个人的...

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今天接待了从山西来的朋友，对于我来说这算是第二次吧。 第一次是从北京来的。 我这次表现的我自己很满意，我觉得最主要是我没有在意价格，吃饭、玩都各种想去哪去哪。 和小朋友在一起...

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谁懂啊，瘫在床上刷视频简直是人间顶级享受，手指轻轻一划，一个接一个有意思的内容涌过来，大脑完全放空，什么烦心事都抛到脑后。 反观洗澡：要起身、挪到卫生间、脱衣服、开水，热水调...