生活中，总会遇到一些不尊重你的人。他们说话刻薄，做事随意，从不考虑你的感受。你越是退让，他们越是得寸进尺。你越是解释，他们越是觉得你好欺负。其实，面对这样的情形，最高明的办法不是争吵，不是翻脸，而是放下心中期待，停止自我内耗。
《道德经》有云：“为者败之，执者失之。是以圣人无为故无败，无执故无失。”面对不尊重你的人，如果你总期待对方改变态度，总盼望对方给你应有的尊重。这份期待就会变成折磨你的绳索。你越在意，越痛苦；越执着，越内耗。不如放下心中那份“他应该尊重我”的执念，你就从内耗中解脱出来。不执着于改变别人，才能守住自己的平静。从前有个年轻的画师，他精心画了一幅山水长卷。满怀期待地拿给村里一位长者品评。长者只瞥了一眼，淡淡说道：“笔法稚嫩，毫无神韵。”画师听后心中不服，又接连画了十幅，每一幅都送到长者面前。长者每次都是同样的冷淡评价。画师日夜煎熬，茶饭不思，反复修改画作，身形日渐消瘦。他的师父得知此事后，对他说：“你期待一个不懂画的人夸你，这本身就是错付了心思。他看不看得上，与你画得好不好，本是两回事。”画师恍然大悟，从此不再理会长者的评价，专心研磨自己的技法，终成一代名家。
庄子有言：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”别人的称赞不会让你真正进步，别人的否定也不会让你失去价值。当你不再把别人的态度当作衡量自己的标准，内心的平静就回来了。不期待每一个人的笑脸，就不会为每一次冷脸而伤心。当你真正放下那份执着，你会发现。那些曾经让你痛苦的声音，早已变得无足轻重。
著名画家齐白石早年家境贫寒，做过木匠，五十多岁才到北京卖画为生。当时京城画坛名家云集。有人看不起他这个木匠出身的画家，故意把他的画放在角落。甚至当面嘲笑他的作品粗俗。齐白石没有灰心，他每天闭门作画，临摹古人名画，研究自己的风格。别人在应酬喝酒时，他在画室里一笔一笔打磨技艺。经过十多年苦练，他独创了“红花墨叶”的画风。把民间艺术的鲜活与文人画的雅致融为一体。七十岁后，齐白石的名气越来越大，当年嘲笑他的人反过来称赞他是大师。
不尊重你的人出现，说明此时正是修炼自己的机会。把精力放在改变自己上，比计较别人的态度更有意义。当你专注于向上生长，别人的轻视就会变得无足轻重。
