1、每天运动30分钟（《柳叶刀》）在那些平时久坐时间较长（每天超过8.5小时）的人群中，“每天进行30-40分钟中高强度运动的人（如快走、骑行）...

人生在世，总能遇到一些让自己不舒服的人：办公室里那个欺下媚上的同事，圈子里那个阴阳怪气的朋友，聚会时那个好为人师的亲戚…… 面对这...

钱学森的儿子钱永刚，初中数学考30分，高中没念完就辍学，钱学森却摆摆手“没事！谁料，后来钱永刚却考上了国防科大！ 1955年，...

心理团辅活动：心有千千结 一、活动主题 解开人际心结，凝聚团队默契，学会沟通包容 二、活动目标 1. 感受人际关系错综复杂，学会换位思考 2. ...

心理团辅活动：信任圈（完整活动方案） 一、活动主题 构筑彼此信任，收获心灵安全感 二、活动目标 1. 帮助学生体验信任与被信任的心理感受 2. ...

不着急慢一点，你的福气才稳。 人这一生，所有坏事，大多急出来的。 急于求结果，急于被认可，急于追上别人的脚步。稍微付出一点，就想立刻看到回...

樊富珉《团体心理辅导》读书笔记（可直接打印Word排版版） 一、书籍简介 《团体心理辅导》由清华大学樊富珉教授编写，是国内中小学心理健康教育经典...

在探案剧《唐朝诡事录之西行》的“仵作之死”单元中，一封署名为“独孤羊”的《放妻书》告诉我们：真正的深情，从不喧哗。 这封书信，以唐代...

网上一个宝妈分享了一段经历：宝妈接完小宝 ，又准备出门接放学的老大，正要出门，小宝的筷子掉到了地上，以往的这个时候宝妈需要训斥一下小宝，这...