工作累了，本打算休息5分钟，再接着干后，结果一打开微博就刷到下面这句话，默默扭头又去干活了。
“你若是学不进去，玩不尽兴，睡不踏实，心情不爽，浑身不对劲，却又食欲旺盛。没有扎实基础，却总犹豫不决。渴望出类拔萃，却难以脚踏实地。看见别人勤奋就焦虑不安，到自己行动时，却总是明天再说。
要知道，在一无所有的年纪，你唯一能与命运较量的，便是那为数不多的筹码——努力。怕只怕你不甘堕落，却又不思进取，既痛恨自己的拖延，又沉迷于眼前的安逸。”
就很打脸的说，我很多时候就处于这种状态——一种45度角躺平的状态，心理上很想上进，行动上总是躺平，因此时刻躺着，时刻焦虑不安。
我知道，这花花世界，我还有很多地方没有去过，有很多眼界没有见识过，很多机会没有争取过，我，都想去体验一下。但是，一想到，我还有那没动事没做、要做，就又很焦虑，然后又借口自己的焦虑，躺平——我要休息一会儿，我现在心里不好受，等我好一点了再努力，然后躺着继续焦虑。恶性循环，如此往复。
突然就想起，周末看《庆余年》的一句话“你就蜷在那，慢慢地活。”当时就泪崩了。是呀，一个天生智力不健全的人，在没人看护后，尚可以“蜷在那，慢慢地活”，何况一个健康的成年人呢。
你也许没有成大事的机会，但是，至少有很多做事的机会可以去争取，可以养家糊口，也兴许就能做好那么一两件有价值的事。
所以，不要躺（内心里）在那焦虑伤感，爬起来，去做事，去活。
但是，我也深知自己的一个问题，一时的心灵鸡汤管一时的用，但也每每放弃坚持，打回原形。
我曾经每天6点起床，跑步5公里，回家冲个澡再去上班。但是3个月后，放弃了。
我曾经几个月时间减肥20多斤，体重步入两位数水平。可是后来，又胖了。——其实，我不只一次减肥成功了，但每每都反弹了。
我曾经让自己2个月泡在图书馆，除了吃饭、睡觉，就是学习，高分通过了司法考试。但我也有报了名甚至都没去考场的考试。
。。。。。。
我会看到一句话，然后杀死了我当下的懒惰，但是很快又会被打回原形。
今天做读书笔记的时候，找到一个方法，说是毅力是不靠谱的，只有核心价值观，才能让一个人有一直坚持下去的力量，这个力量可能是爱，也可以是恨，因为它们都足够强大。我盘了一下自己的核心价值观（可能还不够深刻，但至少是当前阶段我对自己的解读），有3个：
身体健康（来源于对死亡和生病 的恐惧）
心情美丽（来源于对抑郁、焦虑的恐惧——因为真实经历过，真的很不好受）
做点有价值的事（来源于对无意义的恐惧）
是的，你没看错，我当下的核心价值观，均来自于恐惧，恐惧的力量何其强大。
在这3个核心价值观的指引下，我希望我可以，好好维护自己的身体——健康的作息、饮食、运动，好好维护自己的心情——与自己、家人、朋友好好相处，好好追求自己的事业——做好工作和兴趣爱好。
其实，这些一直就是我想做的，但是一直就做的个马马虎虎，三天打鱼两天晒网的。
希望，这次，可以好好的，持之以恒。
