＂放松放松。你太紧张了。把舌头升出来。＂医生在为我检查牙齿。冰凉凉器具在口腔里倒来倒去。医生又带上手套在牙床逐个按压。＂智齿上有一颗虫牙。可以考虑拔掉。从检查情况来看，牙齿没问题，不是必须洁牙，虫牙也许是静止的。你太紧张了。放松点。可以考虑换个工作。听听音乐，看看书。或者在口中含一块陈皮，或类似于陈皮的零食。这样可以分散注意力。不用老是关注牙齿。 ＂ 的确，这一个多月，我太紧张了，太累了，像一只高速旋转的陀螺，越转越快，停不下来。全部的生活只围绕两件事情：家里家外，上学放学上班下班。身体l抗议了，它发出了警报，我要引起重视。调整自己的节奏，放慢速度。放慢脚步等等灵魂。
放松点
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