《好妈妈成长团》学习分享第8天

重新构建――――看见孩子的另一面

重新构建的意义是：我们基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机、努力……引导他看见事情的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。也就是说：当面对事情的负面的时候，换一个角度换一种思维重新考虑这件事情，当思维方式不一样时，产生的效应也会不一样。

熟睡时被响起的闹钟吵醒――表示我还活着

有巨额的电费账单――表示冷气吹得很爽

衣服越来越紧――表示我吃得很好

忙碌一天的肌肉酸痛――表示我有拼命工作的能力

发现了吗？这几句话的共同特点是：前面的叙述令人不快非常沮丧，好似太极中的“黑”，可是我们再看一看后面一句，换了个角度去想就会意识到另一个层面，与之相反的积极面向，就像是太极中的“白”。当思维方式不一样时也会影响心情，让内心充满着感谢，生活充满着喜悦，就不会被不舒心不耐烦占据了。

在处理孩子的事情当中，在我们了解了孩子描述的事情后，重新诠释并赋予相同的事件不同且正向的意义，就会看到了事件本身所带来的正面价值，进而形成新的解决方案或是行动。

例如：孩子告诉你：这次考得很糟糕，只考了56分。通常我们基于习惯问题导向思维，大部分家长第一时间会这样说：“你怎么又没考好？”“你怎么居然考了不及格？”“哼！就知道你考不好，你看你平时的表现，也就只能考这样的成绩！”诸如此类的言语。如果你是孩子，你的感受是什么？

那么我们用重新构建的方式呢？可以有不止一个方式：

1、虽然你只考了56分，但我看到了你的努力。

2、你只考了56分？那再加4分就及格咯。我们加油，下次争取及格！

3、56分？我觉得还好，但看起来你对自己的分数很不满意，需要怎么帮你？

大家有没有发现，第一种用问题导向思维方式说出的话，不仅是一味地指责，而且进行了不好的预设，即否定了孩子的努力，又打击了孩子的信心。给了孩子负向的暗示“我再努力也不行！”产生了负向的自我认知，索性破罐子破摔了。

而运用重新构建的方式说出的话，首先让孩子感觉很舒服，消除了没考好的挫败感，让孩子重新思考没考好的正面意义，提醒自己该努力了，不仅给了孩子努力的信心，而且能让孩子思考努力的方向和新的方法。

同一件事情，从两个面向，甚至多个面相来看，结果完全不同。孩子的心情不一样，亲子关系不一样，沟通效果也会不一样，给孩子带来的影响和帮助同样不一样。重新建构看起来简单，做起来很不容易，需要慢慢学习，慢慢体会，慢慢训练。任何一件事情都可以重新建构，所以这种机会会很多。

重新建构有两个功能：

1、透过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义。

2、带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验。

与其说重新建构是一个技巧，不如说它是一种态度。重新建构就是让人们在看待事情的时候换一个角度或是眼光。焦点解决将“赞美”和“重新建构”合称为“正向眼光”，就是让我们在面对负向事件的时候要用正向的眼光去看待。

在使用重新构建时要注意：态度温和而不强势。重新构建并非只是一味地安慰别人“往好处想”，而是需要你带领他慢慢从中领会，了解事件有另一面的存在，要改变他原本看事情的角度，让他接受不同的眼光和想法，所以态度必须温和而接纳。当你想要引导孩子以其他角度思考时，你可以这样问孩子：“妈妈（爸爸）有一个想法，你想听听吗？”而不是告诉孩子：“你就是应该这样做”。生活当中很多家长是不是很习惯这种说法呢？对孩子总是一副说教的口气：“你应该怎么样”，如果有，那么请换一个说法，把“应该”换成“希望”。

使用重新建构这一技巧需要你对孩子有多的了解，因为会牵扯到观点以及看待事情角度的改变，父母必须先知道孩子是如何看待这件事情的，在做到尊重、倾听而不评论他的看法后，再加入新的观点。只有了解了他的思维脉络你才容易引导他重新建构。否则就会形成强迫，就算你的观点再好孩子也不会接受。

生活当中父母要不断的给孩子示范重新建构的态度，那么孩子也会慢慢地学会用重新建构的态度来看待自己。而父母必须先拓展自己看事情的角度，这样你才能带领孩子看见事情的不同面向，这是个既帮助了孩子又丰富了自己的过程，因为在这个过程当中往往无意间拓展了父母许多想法与思考的角度。

必须注意的是：父母在引导孩子重新建构的过程中，一定不要损害孩子在人际交往方面的潜力，这样会减弱他主动与人交往的意识，而教唆式的批评言语，也容易误导孩子的行为倾向。例如：孩子抱怨说同学不跟他玩儿，做父母的立马就会说：“不玩就不玩，他有什么了不起？又不是他一个同学，你可以跟别人玩嘛……！”结果是孩子不但没有解决了问题，还失去了思考其他解决的办法，同时也失去了提高解决问题能力的机会，因为孩子从中没有得到帮助，以后也不会再跟父母分享他的心事了。

总之，在换个角度去看待事物时，你可以产生跟以往不同的价值认识从而获得另一种出乎意料的结果，也是好的结果。