注意文字并非原创
已整理成下图，需要的可以自取。
1.读书，健身，看电影。
2.爱自己，尝试从一个人到两个人。
3列出目前正在进行的事以及未来的规划。
4培养自己的兴趣爱好让自己与众不同。
5给未来的自己写一封信
6学习一门外语英语or韩语都不错。
7学习一门乐器网上有很多教程。
8静心写作或者写写日记、手帐。
9用心记录生活学会用单反摄像。
10关注时尚圈，了解一些彩妆、服装品牌。
11有自己喜欢的穿衣风格看时尚博主
12无聊时候可以玩玩乐高和拼图
13定期断舍离，丢掉一些没用的东西。
14.学习护肤知识，了解美妆技巧。
15认真了解自己的优缺点记录下来想办法
16.保持好奇心不断学习一些新东西。
17.学习做饭，能给家人们做一顿丰盛午餐4918学习烘焙自己做一些爱吃的小甜点
19每天花点时间关注一下时事新闻资讯
20.自己在家拍一套好看的写真
21.自己动手做一杯健康的奶茶
22买一束鲜花送给自己顺便学习插花束。
23布置一下自己的小卧室改变一下格局。
24.每周或者每个月给家人打电话。
25每天坚持做运动靠墙站立30分钟塑形。
26学习基础的瑜伽拉伸塑造体型。
27每天都要多喝水促进新陈代谢养好皮肤。28戒甜食戎油炸食品让自己更健康。
29好好保养皮肤定期清洁一。
30身材管理一定要注重控制好体重。
31.解锁欧美妆容获得新鲜感。
32动手去染一个自己喜欢的发色
33学习一个新发型让自己变更美。
34自己动手做一个喜欢的美甲
35买一条喜欢了很久的裙子
36拒绝无意义的社交网
37尝试和一个陌生人聊天
38动手做一份小礼物送给喜欢的人
39和好朋友分享最近的新鲜事
40给很久没联系的朋友打个电话或者视频
41学会倾听凡事换位思考一下。
42尽可能做一个温柔的人。
43多赞美别人不要吝啬赞美的话。
44.多读书每天阅读30分钟。
45可以买本字帖练练字。
46学习Ps和 excel，对工作学习帮助很大。47玩一个新的小游戏治愈系的就很不错。
48重新翻一下以前的日记和朋友圈。
49.走出自身的圈子，建立弱链接关系。
50.坚持学习同一个领域的知识。
关于自律
1、早睡，11点就睡吧
2、减肥
3、学化妆
4、坚持每天跑1小时步
5、做新理财规划
6、戒甜食
7、练字
8、坚持护肤
9、学习英语练口语
10、练马甲线
关于生活
1、每天早上6点30起
2、多喝温水，不喝饮料
3、适当午睡1小时
4、每周敷面膜2-3次
5、不沉迷游戏
6、早上一定要吃早餐
7、不要吃零食
