你的焦虑是怎样形成的呢？
你的憔悴又是怎样形成的呢？
你看似努力的疲惫不堪却换不来满意的成果又是怎么回事呢？
我想很多人有着一样的状态！
日渐憔悴，焦虑不安，疲惫不堪，每日每夜痛恨着社会，痛恨着自己。
“天生我才必有用”，为什么理解了这句话却依然过的不好呢？
到了三十而立之年，依旧没有方向，没有目标以及重要的人生规划。漫无目的得游走在这大千繁华的世界，浑浑噩噩的消磨着一生仅有一次的青春岁月，悄无声息的成为了年少时最讨厌的那个人。
图片发自简书App
或许，应该静下心来惦念一下，为什么变成了一具披着皮囊的丧尸？
首先，要清楚焦虑是什么？
是那种重复着白天刷刷抖音，追追剧。嘻嘻哈哈的牢骚着今日，晚上躺在床上辗转难眠，翻来覆去的对未来迷茫的焦虑？
当处于这样日复一日的焦虑中，叫做时间的东西已经被践踏的无影无踪。
要竖立明确的目标与追求，一旦脑中有了这些意识，也就不会给焦虑留有位置。
有了明确的目标，再试着从每日一点小事的积累开始。如读一本书，看一篇文章，十个俯卧撑。这些量变得储蓄都是在为质变做铺垫。
当然最重要的是要做到不自欺欺人，否则疲惫不堪的努力也不会得到预期的满意。
努力的方式要正确，知道努力是为自己而做的，并不是展现给别人的样子。人前废寝忘食，人后懒散应付的状态只会对本身没有任何长进，要做到不自欺欺人。
目前你的状态会是怎样的呢？
是焦虑不安亦或自欺欺人？
还是在为目标质变做正确的量变储蓄？
