人为什么会有“中年焦虑”?

文/心甬

无意中在罗胖的“罗辑思维”往期节目中听到一个有关“中年”的话题,觉得很有意思,可能也是因为自己人近中年,颇有同感吧。用万维钢老师的话说就是“喜欢=熟悉+意外”,所以决定根据自己的理解和感受,写点东西出来供大家交流,欢迎“拍砖”。

据说中国有句老话,叫“月过中秋清辉减,人到中年万事休。”古人的意思大概是,人过了青年阶段的鼎盛时期,到了中年基本上就没啥价值了,可以“收队”了。

放在现在,无论是叫“中年危机”还是“中年油腻”,往根儿上说,估计也就是这么个意思。

不过,你还真别觉得残忍,这个理论并非空穴来风,从动物界也可见一斑。

大多数昆虫,一般是有了后代就会死去,更有甚者比如螳螂,还会出现雌性在交配后就会吃掉雄性的情况。即便是高级一点的哺乳动物,也是在后代性成熟之后,也就是有了生育能力之后,父母就会逐渐死去。

而人类就不同了,有了后代,过了自身的鼎盛时期,在真正老去之前还有一个阶段,大概二三十年时间,既没有保持青春的体力,也没有严重衰退的脑力,而是维持在一个比较平稳的状态,我们叫做“中年”。

从心理学的角度来讲,个体潜意识包含自远古时代传承下来的集体潜意识,因此潜意识里的意思很可能是:“我能做的、该做的都做完了,应该“挂”了吧,怎么还在这,我还能干嘛?如果没用岂不是很多余?”

所以,人到中年,大多都会有强烈的焦虑感。

但是,人类族群毕竟进化了这么多年,中年这个阶段真的就没有价值了吗?

是的,这个阶段的表象是,体能下降,外表衰老,感官退化,貌似已经在走下坡路。

不过,我们人类之所以能统治地球,在恶劣的环境和严酷的进化中爬到食物链的顶端,是因为在这个星球上,我们有一颗比其他任何生物都发达很多倍的大脑。

从生物进化的角度来讲,基因从来不做无用功,存在即合理,任何一种存在的状态或发生的行为,都只会有助于物种存续。所以,人类所谓的中年阶段,并非在走下坡路,而是在物种进化中的作用发生了改变,变得要为后代服务了,而不是只为自己。

那么,人类的后代和其他动物的后代有何不同呢?因为人类有非常发达的大脑,所以人在中年之前是借助上一代的智慧给自己的大脑“充电”,到了中年以后,就要利用自己的智慧帮助下一代的年轻人学习知识,以便于种族持续繁衍。

在这里引入一个概念叫“亲本投资”,指的是代际之间的投资。大致分两类:一是包括食物在内的各种资源,人类在十几二十岁之前还不完全具备获取足够资源的能力,需要依赖长辈;二是祖辈世代积累的经验和技能,年轻人需要向长辈学习才能获取,中年人就有责任向下一代传授这些知识。

虽然中年人在外貌体能等各方面有衰退迹象,但是大脑却达到了一个持续的巅峰状态。有研究发现,人的大脑认知能力在二十多岁开始增长,到四十岁左右达到巅峰,之后二十多年几乎不变,直到进入老年才开始下滑。而大脑也并非不老化,只是切换了一种能耗更低的运转方式。

所以,人类的大脑是在演化中不断平衡、博弈的结果。中年以前,需要接收信息,所以感官能力比较强,比如视觉,听觉,嗅觉等;中年以后,需要处理信息,所以认知能力会增强,比如逻辑推理、语言处理等,同时适当牺牲一点感官能力。

总之,人的中年时期就是为了帮助后代进化出更加高级的大脑而存在的一个阶段,虽然体能衰退,脑力却达到巅峰,只是不同时期分工不同而已。

在当今认知能力越发重要的时代,中年时期正是一个人最能创造价值的阶段,正是大展拳脚、游刃有余的阶段,如果只是怨天尤人、不思进取,实在让人可惜可叹。与其说是“中年危机”,不如说是“中年懈怠”,所谓“天予不取,反受其咎”大概就说的这个意思吧。

希望已经步入中年的人们都能承担起这个阶段应有的责任,为下一代的年轻人多提供一些力所能及的帮助,让人类的大脑有更加高效的升级迭代。


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