前段时间有发现自己很容易对事情说No，但实际上我是想说YES的。
这两天又有了这样的觉察。
想到一个方法，就是多说yes, and
其实也是一个练习，对思维方式的练习。
先从肯定、积极的角度去看一个事儿，
而不是和以前一下，第一反应都是NO。
写到这里的时候，还想到了一个方法，
是之前上课的时候老师有讲过的，可以判断一下轻重。
想到这里又想到一个问题，那如果好几件事情判断下来都是轻的呢，但时间和精力也不允许呀。
嗯，这个问题也值得思考。这是涉及到目标管理吗？
yes, and
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