感恩
1.感恩今天早起顺利到达曙光社区中心
2.感恩今天的小朋友们一起帮忙搬桌子
3.感恩今天小朋友们邀请我跟他们一起玩游戏，感受到了与孩子们连接
4.感恩小元老师为小朋友们认识情绪，让小朋友们感受情绪
5.感恩李峰老师直播分享善知识，为我们答疑解惑
6.感恩今天客户主动联系我咨询活动事宜
7.感恩今天诵读心经和我允许，完成诵经功课
8.感恩自己觉知身体，感受到最近身体变化需要好好把身体保护好养生要整起来
9.感恩樊先生为我准备爱吃的水果
10.感恩今天遇见的所有人事物，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
随喜
1.随喜自己用心投入当下陪伴小朋友们，随喜自己捐助孤儿
2.随喜李峰老师为大家种下善知识种子，
3.随喜小元老师的觉知，不断的精进修行
4.随喜樊先生为小柿子浇水保护生命
