肥胖成为如今很重要的问题，谁愿意被别人说胖呢？减肥也成为了一个很重要的产业。肥胖之所以会成为一个问题，要归于社会的进步和人们口腹之欲的失控。另外的原因还有心理上问题，一个失控的人生多半会有一个失控的体重。
现在社会处于信息大爆炸时代，特别是近几年互联网的蓬勃发展使我们周围被大量的信息所围绕。我们对信息的获取变得失控式地贪婪，但是我们又不能很好地消化这些信息。杂多的信息混沌一片，拥挤在一起。我们似乎知道的很多，却都是些毫无价值或许没有能量无法被利用的信息，就像我们身体的赘肉一般。这样的情景我称之为信息肥胖症。
信息肥胖症这个病是最近才流行起来的。记得我小时候，获取信息的方式非常不方便。我还记得上初中时，我想看看四大名著，可是竟然找不到一个途径能够读到。原因一方面是自己的家境当时是很贫穷的，另外周围的邻居也不会觉得四大名著有任何的价值而收藏这些书。时过境迁，仅仅十几年的时间信息以轰炸式地席卷而来。我们每一个都被信息所裹挟，信息肥胖症成为了流行病。
信息肥胖症总伴随着信息焦虑。在信息的洪流中，我们总有汪洋大海我只能饮用一杯的焦虑。其他的信息我没有得到，是不是就意味着永久地失去呢？这样的焦虑感会驱使我们继续更加用功地投入到信息的汪洋中，这样做多半会加重肥胖症地病情。从这个角度来说，信息肥胖症是社会发展的必然产物。世界上的知识和信息会越积越多多到一个人穷其一生也只是窥见其中的冰山一角。可是人本身对知识是有贪欲的，知识和信息实际上代表着机会和安全感。人获取知识能力的有限性和信息的无限性就构成一个矛盾。信息焦虑是人们求知欲的表现，它推动人们不断地学习知识。这当然是它积极的一个方面。当然消极的方面便是信息肥胖症了。
信息肥胖症最显著的特点是信息本身多以信息流呈现，很难形成体系架构。最明显的例子莫过于手机对人们的影响。大多数人生活中已经离不开手机，地铁公交上已经是低头族的天下。一个人可以沉浸到手机APP提供的信息流中而浑然不觉。玩过快手和今日头条的朋友或许会感同身受。信息在碎片化的时间里也被切割成碎片。我们被这些碎片所萦绕，像是在做白日梦，漫无目的地任意遨游。可是当我们醒来，对自己经历的时空感觉到一丝朦胧，一种不真实涌上心头。信息流的形式失去了信息的深度、连贯性和目的性，它们杂乱无章的排列着，成为了心智最大的累赘。
另外信息肥胖症的信息来源多是经过筛选的。这一点是非常可怕的，也是造成肥胖症很重要的原因。一个人如果偏爱大鱼大肉，每餐都会选择高糖和高脂肪的食物，那么肥胖症似乎是必然的。自从搜索引擎加入了偏好之后，很多的APP都相继借鉴，以至于现在呈现到我们眼前的信息多半是我们愿意看到的信息。而与我们不相关和我们不关心的被过滤掉了。有人会说，这样不就可以减轻我们的认知负担，少接收一些无用的信息不是更好吗？这样的机制实际上并不能减少我们对信息的获取量而是增加。我们会对自己喜欢看到的信息上瘾的。另外如果我们只看到自己喜欢认同的信息，那么自己会被信息囚禁在一个很小的牢笼里，而我们会变得更加固执，对不同人群和意见变得越来越不理解。这无疑会加重偏见而非理解。互联网至此走上了它的对立面。
信息肥胖症值得我们注意和警醒。身体的肥胖让我们注意饮食和节制，信息上的肥胖一样需要我们节制。该怎样减掉信息肥胖需要每一个的思考。
