一休宗纯禅师带着徒弟四处云游，随缘说法讲道。 某天路经一条河流，恰巧桥梁给水冲断了，师徒两人没有办法过去。
正在烦恼不知如何过桥的时候，来了一位年轻貌美的少女，也正想过河，但看到桥断了，很是着急，大概有什么要事急着要办。
还好河水并不深，但已近黄昏，于是一休宗纯禅师上前对少女说：「我来背妳渡河吧！」
这位少女无法可想，况且天色渐晚，只好让一休宗纯禅师背着涉水过河。
此景，看在徒弟的眼裹，非常地不以为然。他实在想不透，为何一向持戒最严，修道最有成的师父，竟然犯了修行人必须远离女色的禁忌大戒，真是枉费了几十年的修持。
一路上，徒弟的脑里不时重复地想着今天师父所作的事情，愈想愈纳闷，愈想愈灰心失望。
当夜，徒弟失眠了。
三个月后，徒弟终于按捺不住，前往师父处理论。
听完徒弟的一番质疑后，禅师惊讶地说道：「徒弟！你真是太辛苦了，我把那名女少背到对岸后，就放下了。而你，至今仍把她背在心上，你不觉得太辛苦了吗？」
徒弟听完师父的开示，当下开悟，感到惭愧万分。
解析
由此可见，师徒二人修行的火侯不同。
做师父的，心胸坦荡，提得起、放得下，对于世间的净秽、男女相都能超然以对，不起分别，毫无罣碍；而做徒弟的，还在妄自分别，执着难断，徒生烦恼。
其实，一般人不也是这样。人们总习惯以自己的「我知我见」去看待世间的事物，让自己的心灵负荷了许多的无明重担，却又不肯放下；每天在功名富贵、有无得失、感情是非、人我计较中徘徊打转，实在是很辛苦。
不妨问问自己，心上背负了多少这些五欲六尘的东西，以致使得自己喘不过气来？
如何在尘不染尘，时时刻刻展现一颗单纯的赤子之心，那正是生活禅的精义所在。
启示：放下
这个故事给我们的启示：放下
佛家云：「放下，你就得到了。」
放下，是一种修行，是一种人生智慧，也是对自己的一种慈悲。
放下，不等于放弃；它是看透，而不是看破。
我们该学习放下哪些东西：
放下争论对错；放下控制欲；放下责备；放下自怨自艾的心态；放下对自己有限的认识；放下报怨的心态；放下批评；放下虚荣心；放下惰性；放下随意判断；放下恐惧；放下借口；放下过去；放下执着；放下别人的看法。
希望这则小故事，能带给您一些正向的启发与改变。
您可延伸阅读
【关于我】
老曹，一个追求身、心、灵环保的终身志工。
你我认为生活的小事，就是地球生存的大事。
