不知道是什么原因,睡眠质量就慢慢不那么好了,要么被噩梦吓醒,要么难以入眠。
这样一来,我精神状态不怎么好了,甚至有时候白天会因为睡眠不足而头疼,严重影响了工作和生活。
听说中医院有个很厉害的中医,就去挂号诊断了,显示我是湿阻病,气滞痰凝症,风寒症,开了一大堆中药回来熬了喝,喝了一段时间,别的方面倒没有明显的感觉,但是睡眠质量确实改善了不少。每晚九点多躺床上,一会儿就睡着了,除了晚上起夜会醒一次,能睡到早上七点左右才醒。现在白天也没有头痛了。
希望其他效果也慢慢
不知道是什么原因,睡眠质量就慢慢不那么好了,要么被噩梦吓醒,要么难以入眠。
这样一来,我精神状态不怎么好了,甚至有时候白天会因为睡眠不足而头疼,严重影响了工作和生活。
听说中医院有个很厉害的中医,就去挂号诊断了,显示我是湿阻病,气滞痰凝症,风寒症,开了一大堆中药回来熬了喝,喝了一段时间,别的方面倒没有明显的感觉,但是睡眠质量确实改善了不少。每晚九点多躺床上,一会儿就睡着了,除了晚上起夜会醒一次,能睡到早上七点左右才醒。现在白天也没有头痛了。
希望其他效果也慢慢