关注了静怡老师4年之久，我终于在2021年的国庆付诸行动，从深圳来到大理，参加5天（10.2-10.6）的萨提亚模式原生家庭业力清理工作坊。
心怀改变（变得更好、更幸福）和进一步探索自己的动力愿望，在静怡老师的带领下，当听到老师说“欢迎你的眼泪”，我不由自主很快地就释放出来，不再压抑，像个孩子般地哭泣。多少次，这样的想要哭泣，我不知道那是源于什么样的情绪，是悲伤、是怨恨、是恐惧？源头在哪里？我不知道，却一直留在身体里，如梗在喉，想要找到答案。
五天的工作坊，学习了多数人在压力下（求生存）的4种应对姿态：指责、讨好、超理智、打岔，人与人之间的关系经由这些应对姿态走向互相伤害、或背向冷漠，要么耗尽了力气，要么无奈无力，这些不是我们真正想要的结果。
那第5种“一致性”的应对姿态，让我们感知扎根于大地的力量，让自己稳稳地站在那里，当面对另一方的指责、讨好、超理智、打岔时，明白看到的一切都只是行为表象，应对姿态之下的冰山深层才是另一方真正想要表达的诉求。
这些年通过心理学成长，回看童年和少年时期的经历，对自已有一定的分析了解，过去的创伤影响，头脑上告诉自己早已放下、不再怨恨。
雕塑情境中，回到那个小小的、满心不安的我，再次抑制不住哭泣、大声说出多年埋在心里的委屈和期待，一通宣泄后感受到内心的松动，才明白曾经被压抑的情绪如果没有机会得到表达、释放，积压在体内的负向业力就很难彻底疗愈。
呼吸疗愈开始，悲伤情绪又被启动，我只想哭，找不到什么理由，又听到老师说“欢迎你的眼泪”、“和你的悲伤在一起”，哭得更大声了，我双手开始麻木，脑中一片空白，只想哭、只想哭，慢慢地，慢慢地……，平复下来，脑海浮现一个小孩被放在一只木盆里在水中飘荡，在老师帮助下，麻木的双手开始缓解，老师说那是恐惧由内向外、从肢体释放和消散，我终于看到了多年的悲伤情绪源头，是来自于我从未记得和意识到过的恐惧事件。
5天短暂而飞快，非常感谢静怡老师，我确信我已经比来时更好了，内心松快、升起欢悦、能量充足、自我部分的灯泡会越来越亮！感觉到内在更有能量和敞开，爱自己、爱老公、爱孩子、爱妈妈、爱家人和朋友！
工作坊结束后1个月，经由静怡老师了解到007写作社群，增长的内在能量促使我更有动力成长，毅然开启7年写作践行，18天之后我又成为007全民写作大使，至此有了人生使命！
现世流行一句话：“学了那么多，依然过不好这一生！”，因为虽然学了那么多，却并没有转化为内在，只有写出来才是自己的！
如果你也渴望成长、渴望改变，可以和我一起写，写完7年去南极！
