没有原由地就开始了情绪低落，断崖式地下降，心里不由得就生出了怨恨，这种怨恨一旦生出，就象杂草一样不可控制，弥漫生长。
不知道这些从哪里来，也许是从过往的生活中得来，也许是从现在的无助中来，看到别人的生活费过得如此好，妒嫉心扑面而来，停不下来，一直漫过整个心。想要停下来，感觉是那么难。它在影响睡眠、梦境、生存与快乐。分离是一个课题，这一生都在修行，不知道什么时候是个头，那些人生没有修行的人其实过得也挺好，是否是用力过猛。那用力的巧劲又要如何控制呢？
每当想要恨别人时，都在提醒自己，现在就是最好的安排，当你放下那些时候，你的翅膀得以解脱，可以开始展翅飞翔。能控制住飞行的方向，并能理解如何降落，就可以放心去探索世界。每个人的生命都只有一次，那就把这一次做到你的极致，这应该就是无悔人生。
生活其实就和吃饭一样，当喜欢吃的就多吃点，不喜欢就少吃点。不管哪种，适度就好，过多或过少都会造成麻烦。无常的日子应该就是不知道吃什么的时候，过好今天，哪怕今天就是在怨恨，那就很好地怨恨，也许一天不够，那就用两天，两天不够那就三天，给自己一个时间限制，不能无节制。在过往的生命里，有太多的不节制，才有今天的反噬。反思当初无界限的行为，给了别人太多伤害，现在要去思考，自己的人生要如何才能更加幸福、独立。
那些怨恨就是自我反思，是分析成长，当你能帮助很多人时，反而不能帮助自己。所以当自己很无助时就要向别人求助。把那些杂草理顺，有用的留下，无用的修剪，把这里变成一个景观，一个树洞，可以自己欣赏，还能疗伤。
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