作业：
想一件你在拖延的事件，抽人像卡：
1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量）
2、第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量）
3、第三张，代表第三个力量（通常是干扰）
4、觉察：三股力量来源于谁？
图片发自简书App
拖延做饭，第一张察觉，早餐也是我准备了的，只是花样少品种单一。第二张中饭和晚饭因为都有地方吃饭所以也不用我去考虑做饭。第三张放假或周末就是不愿意用心去做饭，也不愿意看美食一类的节目，这件事情好像不用我操心啦
作业
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