五味规律
多食咸——则脉凝泣而变色
咸先入肾，过于咸，大骨气劳、短肌，心气抑
多食苦——则皮槁而毛拔
苦先入心，过于苦，脾气不濡，胃气乃厚
多食辛——则脉急，而爪枯
辛先入肺，过于辛，筋脉沮池，精神乃央
多食酸——则肉胝䐄，而唇揭
酸先入肝，过于酸，肝气以津，脾气乃绝
多食甘——则骨痛，而发落
甘先入脾，过于甘，心气喘满色黑，肾气不衡
以上所说平时吃食物时，不要过于将五味吃的太过。
七情内伤诀
喜则气缓，怒则气逆，悲则气消，惊则气乱，忧则气陷，恐则气怯，思则气结。气结也指思虑、劳神、伤神、损脾导致郁结。平时保持平常心态，做事不要太过才是养身之道。
