2024-08-09,周五。
今天昏昏沉沉睡了一整天…
只整理了几页杂乱的资料,
书也没看,习也没复,
面试更是八字没有一撇!
一转眼,八月上旬就快过完了,
我的进度比蜗牛都慢了许多…
最近在看一本关于自信的书,
书里面提倡的很对:
行动先于自信,而非自信再去行动。
但这个过程无疑是痛苦的,
也是我正在经历的,
我还是完全没有信心,行动力也是一般
但是好像也没有别的办法。
说一点我觉得有意义的事情吧,
最近开始锻炼了,
准确一点,应该是锻炼了三次,
迫使自己每天延长5分钟,
虽然强度比较低(对我来说还是蛮累的),
但是感觉身体变得松快了些,
不过今天睡了一天(扣一分),
长期的坚持下去吧,之后在日记里专门做一下这方面的记录吧。
另外,我开始尝试早睡早起了,
但还是没法做到,
有时候就着困意睡去,却在半夜醒来,然后就一直辗转到天明…
被严重破坏的生物钟,想要修复本来也非一朝一夕,坚持吧!
最近已经感觉到熬夜给身体造成了破坏了,
不能再这样放任下去。
刻意练习总是痛苦的,
走出舒适区往往会带来恐惧感,
但是这是唯一正确的方向,
而且放弃与后悔是更加痛苦的“地狱”。