前两周出差，回来上班的第一天刚出家门就崴了脚，疼得我坐在地上好久。后来尝试着还可以走路，就去上班了。没想到，到单位还不到一小时，又拧了一下。去医院拍片子后带上了支具，大夫说，需要静养三周。

        本来还想着，出去那么久，如果回来能好好陪陪女儿多好，但又不好意思请假，这下好了，心想事成！

        女儿在家的日子里所有家务都不做，只是看手机，这下好了，还可以趁机让她锻炼锻炼，心里越想越美。

第一天

        我从医院回到家，我告诉女儿我要休息三周，不能动。女儿笑笑说“可以陪我了真好！”我对她说:“我会给你带来麻烦的。”女儿说:“没关系，我照顾你！”并当即倒水拿水果。后来无论吃饭，去卫生间都是她扶着我。

        下午一直关心女儿的两位好朋友听说我的情况，相约来家里看我。我知道她们的来意不光是看我，还想创造环境让女儿和外人交流。我告诉女儿要有客人来，她紧张的说“能不能让她们过几天再来？”我说:“不可以，她们已经在路上了。”女儿又说:“我只管开门，然后就把自己藏起来。”我说:“先准备点水果和茶吧！”她开始准备，然后又摆好了拖鞋。都准备好之后，就说要藏起来，这时门铃响了，我轻声提醒“问好啊！”

        女儿去开门迎客，问了好之后，朋友主动和女儿说话，还请女儿坐到她身边，聊女儿感兴趣的话题，从写作到漫画，再从名著到朗读者……。朋友很智慧，竟然女儿没有藏起来，反而再沙发上一起聊了很久，虽然她的语言不多，但已经非常难得了。因为家里来客人，她永远都是把自己关在屋里不出来的。感恩朋友的智慧，感恩女儿对我的照顾！

第二天

        崴脚的第二天，女儿上午清理猫砂、给猫添食物，又淘米蒸米饭。她说这两天做了这么多天都没做过的那么多的事。

        每次请她帮忙，我都及时表扬，刚开始还好，后来有些不耐烦，我就会每次叫她做事时加入歉意的语言，她态度又缓和了些。后来还是有怨言，说自己刚坐下又被叫起。其实事情并不多，只是平时什么都不做，没人打扰的只是玩手机习惯了。

        我捕捉到了事情背后的问题，下午就对她说:“每次开口之前我都觉得很歉意因为又要打扰你了，我有个办法，你看可不可以，每半天你都拿出半个小时集中做事，就不用总被打扰了，你就呢？”女儿爽快答应了，下午扫地、浇花、洗内衣、收拾书，很顺利！

        如果是以前的我，看到她的不耐烦，一定是负面情绪爆发，一堆负面语言像机关枪一样发射出来了，不仅达不到让她锻炼做家务的效果，还伤了感情，要用很长时间才能扭转过来，慢慢来吧，女儿从什么都不做，到现在做好几种，已经很难得了！

      失误之处是，在提议集中半小时做事的办法之前，应先把问题抛出来，听她解决问题的方法，而不是我把方法直接拿出来。虽然她接受了，但还是被动在做。

第三天

        上午老公从单位打来电话，问中午吃什么，他先回来做饭，因为中午要值班。我说让闺女蒸米饭，再把西红柿洗了切了，回来炒一下。女儿一听不高兴了，说:“又让我做。”我跟她解释，爸爸是偷偷跑回来做饭的，中午还要值班，多不容易呀，咱们多做点，他就可以轻松些。女儿生气的说:“订外卖不就得了。”我又说了外卖不好之类的话，现在想想欠妥。

        早晨女儿说耳朵里可能爬进了虫子，小猫在她枕头上睡觉着。老公回来先带女儿去了医院。她们走后我蒸米饭，洗西红柿，打鸡蛋打。她们回来后，我让女儿把我扶进厨房，我站在菜板前，请她帮我拿菜刀，我切的西红柿。我又去阳台，把锅递给女儿，她刷了锅递给我。我放好锅，让她开窗户，我放好油，让她把鸡蛋递给我，她端着鸡蛋说:“还是我来吧!”我帮她把西红柿放到盘子里，给她接点热水备用。她炒完以后还及时把锅刷了。还热了排骨和剩菜，一趟一趟把饭菜和碗筷拿到餐厅，再回来扶我过去吃饭！真是棒极了！

        吃饭的时候，一边吃一边说有女儿的好处，说我体会到了去年我母亲腰键盘突出时的心情等等。女儿不经意间把菜都向我这边挪了挪，又不停给我夹菜。

        她不爱自己做，我就陪着她做，一边做饭一边聊天，既增进了感情，还使女儿后来主动承担，真好！在女儿心情好的时候给她讲我和母亲的故事，滋养了她，虽然只是挪菜和夹菜，但一定是被打动了。静下来的我，不再追求非黑即白的答案，不再执着对与错，绕道而行看到了不一样的风景。带着觉知生活，留一只眼睛给自己，发现自己越来越有智慧了，我真是太爱自己了！亲爱的，一切都会越来越好！晚安，夜梦吉祥！！！