家庭治疗，是以家庭为对象而实施的团体心理治疗，认为个人的改变有赖于家庭整体的改变，治疗师的关注焦点在于家庭成员的互动和关系上。
1、家庭是一个系统，学会用系统的眼光理解家庭问题；
2、孩子可能会成为父母婚姻问题的替罪羊。
比如说，有些家庭中，孩子在成长过程变的越来越叛逆，和父母频繁地争吵，而父母彼此之间却没有什么话可说——这很可能是一个替罪羊模式。
夫妻之间的感情出了问题，却没有勇气面对，于是孩子就成为婚姻的替罪羊，成为家庭的焦点，帮助缓和父母之间的关系，维护家庭的稳定。
而一个家庭在这种模式中，矛盾升级，越闹越大，可能是具有积极意义的，因为他们在无意中把事情闹大，导致最后不得不寻求外界帮助，说明这个家庭是有解决问题的欲望的。
当然，不能一概而论，不同的问题有不同的处理方式。
婚姻出现问题的本质，是由于过分依赖而形成的“共生纠缠关系”。
在亲密关系中，有时人们会努力满足伴侣的一切需求，也希望对方能满足自己。渐渐地，无止境的索取和期望也会让两个人都感到疲惫和惶恐。这种关系会让两人既无法享受亲密，又不能真正地独立。分不能分，和不能和，只能暗自较劲，让彼此的压力越来越大，让整个家庭都陷入痛苦之中，这就是家庭里的共生纠缠关系。
通常这样的家庭，不是因为感情破裂，而是因为他们彼此相爱，很怕失去对方，才会有这样的现象产生，在他们的关系里，谁也无法成为一个独立的人儿存在，即使彼此疏远，他们的角色和生活依然纠缠在一起。
但是在真正健康的亲密关系里，两个人必须是独立的。
如果不能、不敢分开，生活可能就充满怨言。
只有独立的人才能真正享受亲密，因为他们不必害怕失去什么。
from《热锅上的家庭》听书笔记
