我奶奶，97岁，从她的习惯中，我觉得有很多的启迪。
她吃饭特别的慢，一个半小时。
吃的时候吃一口，玩一下再吃一口，所以不能够吃饭时狼吞虎咽，会让我们吃得多，餐后热量超标。
她三餐很规律，每天到点就吃，从来不会饥一顿饱一顿。
口味清淡，吃饭喜欢吃水煮蛋，水煮菜。
饭后她也不吃水果，喝的水吃的饭都是温热的，不吃那种很烫的。
我总是喜欢吃有味的，比如糖醋口味：生抽盐，醋，糖鸡精。
还喜欢吃咸鲜口味：生抽，蚝油，鸡精，糖。
为了长寿，以后还是吃清淡的。
奶奶97岁
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
