今天是雨停的日子
起床:8.00
就寝:23.30
天气:梅雨季,雨停,但仍然是闷闷地潮潮地
心情:平静
叫我起床的不是闹钟是通勤
开卷有益-学习/读书/听书
报了个班,希望可以坚持下去
健康与饮食
今日步数:5000
今日锻炼:跑步,腹部锻炼
今日饮食:三餐规律是我的目标
好习惯打卡
锻炼,写作和阅读
起床:8.00
就寝:23.30
天气:梅雨季,雨停,但仍然是闷闷地潮潮地
心情:平静
报了个班,希望可以坚持下去
今日步数:5000
今日锻炼:跑步,腹部锻炼
今日饮食:三餐规律是我的目标
锻炼,写作和阅读