最近遇到一些事情，让我倍感心烦。说是很复杂的事情，其实也不是，不关生死，也非严重影响生存大计。
第一件事：
和公司同事沟通关于项目事项，仅仅是个建议和协助，我说你看下供应商是什么意思，我有些看不懂，我们正常项目展示要求做成这样，他没有给实现，我们要求修复，竟然还要另外掏钱。
然后该同事就这个项目直接说你能做就做，不能做就换供应商。？？？我当时一脸懵逼？最后说来说去就是自己不想再理这事。另外也想自己的部门人员赶紧从这个项目里摘出来。
对这样的推诿和不作为，顺便再给你来点职场情绪的人，真的很无奈又很气愤，做项目之初，冠冕堂皇权利协助，做项目时最多嘴巴协助。
深思一下：
这样的人，只能公事公办，工具留痕；
这样的事，也要自己多做考量，尽量减少和这种不作为的人共事；
最后评估效果，各司其职，大家相忘于江湖。
第二件事：
和公司同事对接工作，我把预计的问题提出了，但是对方说没事。最后真的出问题了，事情又是怪在我们的头上。当时的心情真的很糟糕。
深思：
1.事情通盘考量，自己能预估多少是多少
2.做好自己的情绪处理，对不公的事情和人无需太过焦虑
第三件事：
昨天晚上睡觉和今天早上起床的时候，发现自己的另一半情绪特别大，原本两人没有孩子在的时候，大家都很愉快，不会有那么大的情绪波动，但是最近孩子回来我发现对方的情绪又很糟糕。
深思：
1.很多情绪问题，是不可以一直让它像牛皮膏一样存在；
2.日常的沟通，表达自己对对方情绪的影响；
3.总有一些人在给你一种习惯之后，再去打破这个习惯
综上：
很多事情，拆开来看并非当时的事情表象，隐藏在其中的问题可能更为严重，有效的沟通和自我情绪的疏导确实更为重要。
有效沟通，看沟通对象，同时先说明自己的目的，考虑有效的沟通方式；文字表达出来的意思，可能会比语言表达出来的东西更叫准确。
在世界上的任何人，你都要尊重他，然后用不同的沟通方式去表达你的问题，想法，事项，不管是三岁小孩子还是80岁的老者，不管他是善良的人还是你认为憎恶的人。
情绪疏导，其实我是最近才关注情绪疏导，之前是没心没肺地活着，现在发现单纯不想一些事情，似乎已经不能让我去愉悦地生活下去，既然这样，那很多事情还是要想清楚，看明白，再去斟酌说什么和做什么。说实话情绪疏导的书，我很少去看，依稀从一些视频以及和别人交流中，知道运动，书写，沟通都是不错地情绪疏导方式，当遇到情绪问题的时候，都去试试，让自己开心一些。
同时还有个生理问题，在激素不稳定地时候，确实情绪容易波动，很容易被情绪控制，更容易把问题放大，特别注意一下，并尽量做好这个时间的情绪疏导。
2024-07-05
