你相信幸福吗？
每一个天使降临人间后都有着相同的历程。从呱呱坠地，到牙牙学语，到能说会道…不管是身体，还是心理上，都在一天天的成长。长大的好处是，知识越来越丰富，想法越来越独立。最终当进入社会，成家立业，每个人心中都有一份渴望，那便是收获一份幸福。
关于幸福的定义很多，但决定幸福的因素主要有两大方面。经济能力与心理素质。
21世纪是一个高速发展的时代，一个竞争激烈的时代。在这样的时代，每个人想不饿着，很容易。想要富余，却很难。多少人想尽办法，拼尽全力，只为了当好一个房奴。曾有人玩笑道：“混得不好的，终身只为一套房，混的好的，可以再为儿子买一套房。”其实，这就在某种程度上已经说明了大家说面临的经济压力。
都说经济基础决定上层建筑。在今天这种经济压力倍增的时代。人们的心理素质收到了挑战。与之而来的心理疾病越来越多。而中国，这个谈心理色变的国家，父母和老师都没有教一种能力，即情绪管理能力。
中国人口众多，就业紧张，使得很多学生不得不通过继续深造，提高学历来延缓就业和增加竞争优势。特别对于女生而言，虽然现如今已经提倡男女平等。但由于传统文化的影响，以及男女本身的生理差异，使得女生在就业时无法避免会受到性别歧视。而很多女生也更倾向于获得一份稳定的工作，便于之后相夫教子。因此，高学历学生越来越多。也就造就了今天的“三高”剩女。而剩女将所面临各种社会压力，舆论压力。不难发现，现如今，各种心理学的专家，情感专家，婚姻专家都应运而生，并且学习者主要是女性。
大家都说，女人不容易。那么男人呢？这个从小被教育要坚强，不能哭，不能有怨言的男子汉。他们的情绪长期被忽视。他们的梦想是做个“钢铁者”。对于一个在家庭中起主要经济支撑力量的男人来说，这种压力只多不少。有一句话曾这么描述“有钱人，有多个老婆，没钱人，一个老婆都很难。”当然，对这句话，有诸多争议。本人也表示不完全赞同。但却赤裸裸的说明男人所承受的经济压力。
这么看来，每个人都很不易。那么怎么才能幸福呢？
也许大家听过一句话，每个人出生时，智力基本上都在同一水平的。除开个别天才，其他都是普通人。心理上，若无特殊，也基本没有差别。但我们总可以看到，有人幸福快乐，喜笑颜开。有人焦头烂额，暗自伤神。也许有人认为经济是决定幸福与否的关键因素，但有钱一定幸福吗？没钱一定不幸福吗？想必大家都知道答案是否定的。某种程度上经济与幸福指数并不呈现正相关。
做一个小测试。请大家回顾一下，假如每天工作八小时，有多少时间是完全投入工作呢？有多少时间在处理情绪？也许由于和某人闹矛盾，心情不佳，不想工作。也许由于缺乏自律，拖延工作……自我情绪管理能力是一种可以后天习得的能力，良好的习惯，乐观的思想，稳定的情绪，以及处事不惊的态度……这一切都是决定幸福指数的因素。
如果你想要幸福，那么一起行动起来吧，从学习获得幸福的能力开始，慢慢进步，修炼自己，成为更完美的自己，更有利于培养后代。
推荐书籍，如《非暴力沟通》《一念之转》《爱的五种语言》《感谢自己的不完美》……
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