白天工作一天，晚上干什么呢？

总之不能是电影电视，更不能是书这样费眼睛的事情。

闭眼观灯听音乐听小说是不错的选择，唱歌不好因为眼睛还是离不开手机屏幕，写毛笔字则觉得有些枯燥（生平最不喜拘束），恐怕最好是自学一门乐器，甚好，甚好。

无所事事，什么也不干，独处，自己和自己呆着，听听另一个自己想说什么，在想着什么，是最深层次的休息。近期舌头溃疡和日程安排的太满有很大关系，中午看书，晚上备课看电视剧，一天不得独处，病由此生。