如何克服自己的购物冲动?——《世界上可爱的东西太多》

      随着电商行业的发展,网上购物变得越来越火爆,同时加上信用卡,蚂蚁花呗,京东白条等辅助的在线消费方式,现在越来越多的人投入到了网络购物中。与之前单纯在线下逛商场相比,网络购物具有足不出户,价格便宜等特点,一般的消费者往往一不小心就买了一大堆便宜实用单自己却不是很急需的物品(虽然很不想承认,我也是其中一员)。这样的消费方式也催生出了一批月光族,当月工资还没发下月工资就已经预支出去的"月亮族"(这个词是我自己创造的,嘿嘿)都不少见。

      上面讲述的现象,虽然有的当事人知道是不对的,但还是克制不住自己的手与欲望。就比如我,其实没有什么东西可以购买的,但是每天还是忍不住掏出手机逛逛京东,看看淘宝等购物网站,一看到有什么优惠券就忍不住要下手,结果又是买回来一大堆用不了的洗衣液,纸巾等物品,反而浪费了很多时间和空间。

      今天看到这本由法国作家乔安娜所著,张玥翻译的《世界上可爱的东西太多》就是一本讲解如何克服像我这样的购物成瘾的坏习惯的书。本书的内容编排模式可以说是一本行为指南的书,从心理学的角度讲我们该如何做的流程通过三周共二十一天的形式给出。

      在书中作者给出的建议在我看来是非常中肯的,例如第一天的'认清什么是多余的东西'里面对于多余的东西的定义是:对于满足我们基本生活不是绝对必须的东西,然后作者通过引出的'金字塔'结构模式为我们形象地揭示出了从生理到自我实现的各种需求之间的关系。然后通过举出在闹市区居住的年轻人想要购买汽车的行为进行了需求分析。这样的描写其实也就为我们剖析自己做了一个科学形象的示范,这也有利于我们自己下来按照书中的步骤进行模仿实践。

      本书作者在文中不是单纯的摆事实讲道理,而是力图将读者的主动性发挥出来,例如在第一周的第七天和第二周的第十四天里面的最后结束部分都采用了布置作业让读者自己解决的方式,并且留有显著的空白作答空间让读者书写,这和一般的只是单纯的给个文本框标出问题相比更能激发出读者的参与积极性。

      本书最后还配有一本'神奇手帐'里面专门划分出了各种小栏目让我们每天登记,例如常规的'每日,每周收支表',也有比较新颖的"我的'自控力'带来的小金库'等版块,我相信如果我能坚持下去的话,我是能够克服我的不良习惯的,故此推荐这本书给广大的其他购物成瘾者使用,也希望对你们也有帮助。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,445评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,889评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,047评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,760评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,745评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,638评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,011评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,669评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,923评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,655评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,740评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,406评论 4 320
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,995评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,961评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,023评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,483评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • Android 自定义View的各种姿势1 Activity的显示之ViewRootImpl详解 Activity...
    passiontim阅读 171,431评论 25 707
  • 第一次见你是……,你住到我们家,和你的男朋友一起。还有……(这些都是几年前的事了,有些记不清楚了。) 你们后来搬走...
    叛逆的花阅读 304评论 0 0
  • slack配置 调度配置 时间窗口 ~/.m2/repository/de/codecentric/spring-...
    go4it阅读 1,611评论 0 2
  • 啊啊啊 啊啊啊啊啊啊 牧爷居然感让牧展元染指小镜子, 太不像话了 我前晚很生气 于是,定了清迈的机票 度假两个礼拜...
    Candy热汗淋漓在简书阅读 288评论 11 6
  • 不能帮我赚钱的鲜肉不是好鲜肉 最近看到一则报道“随着众多老基金经理的离去,以及年轻的新基金经理如雨后春笋般出现,公...
    三好辣妈阅读 580评论 0 2