觉察日记DAY9

1、姓名:晨瑀

2、目标:爱(聚焦生活的美好,真正的幸福)爱(聚焦生活的美好,真正的幸福)爱(聚焦生活的美好,真正的幸福)

3、事件:早上,我老公问我,“听合芳(我大学同学)说你想给妮妮转园啊?”我说,嗯想呢。他说就因为老师吼妮妮了?我说也不是吼妮妮了,老师解决问题态度不太好。他说,“人家合芳就说你太过于关注孩子了,那幼儿园罚个站吼两句不是挺正常的吗?以后孩子一点挫折都受不了”我就想着说把朋友家孩子这两天遇到的情况跟他说一下,但是总是说到一半就被打断……后面他就说,妮妮一个多月没送幼儿园了,你怎么也不跟我说是什么原因啊?你怎么不说呢?老师做的不对你直接找园长啊,让她把老师开除了!你老转园有什么用啊?我就跟他说,你别说话了,上班去吧,我不想跟你说了。然后他就说,你这还不让人发表意见了啊?然后就摔门走了。

4、觉察

①我很生气,生气他自己不学习不看书,一到育儿的问题上就按着自己的老观念胡搅蛮缠一通!我也很委屈,连话都不能说完整总是被打断,每次想跟他说个事情都跟打仗似的,我都是必须说很快,就怕他中间打断我,沟通这件事感觉对我俩来说很难!

②好的一面:既然朋友告诉我老公,我想给妮妮转园,刚好也解决了我的问题,因为我也确实没有想好怎么说。不好的一面:沟通无效,各执一词,不能心平气和的讨论这件事,好像只要是孩子的事儿就是这个结果。

③NLP:或许提前跟我老公说一下我想转园的想法,今天就不会这么激烈的讨论吧,平时应该多对他渗透一些育儿理念,潜移默化地去影响他。

④虽然流淌完情绪,心里还是觉得很难,是因为文化水平差异吗?我大学毕业,我老公初中毕业……越来越觉得很多观念不合,尤其是在教育的问题上,不知道该如何解决!

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